L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) riconosce l'uso della camomilla per alleviare l'irrequietezza nervosa e l'insonnia minore. Consumata da secoli nelle tisane prima di coricarsi, gli effetti calmanti e sedativi della pianta sono solitamente attribuiti all'apigenina, uno dei principi attivi in ​​essa contenuti.

dosaggio : mettere in infusione 1 cucchiaio (= cucchiaio) di camomilla essiccata in acqua bollente.