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Per salvare i giovani, non basta mangiare qualcosa che rallenti il processo di invecchiamento. Escludere tali prodotti che accelerano le proprietà di invecchiamento è altrettanto importante. Altrimenti i tuoi tentativi di avere un bell'aspetto falliranno.
Presta attenzione non solo alle condizioni della loro pelle, ma alla velocità con cui i denti vengono distrutti, cambiando il loro colore, alla velocità con cui i capelli vengono inquinati e cadono. Se le risposte a queste domande non ti soddisfano, è tempo di rivedere il cibo.
Cibi troppo cotti
I fan del nero croccante riducono notevolmente la loro vita accelerando il processo di invecchiamento. I cibi fritti distruggono il collagene che rende la pelle elastica ed elastica.
alcol
L'alcol distrugge lentamente il nostro fegato ed è necessario per eliminare le tossine che arrivano anche con altri prodotti. Le tossine influenzeranno immediatamente le condizioni della pelle, lasciandola grigia e opaca. Le tossine accumulate nel fegato possono dare alla pelle un colore giallo, causare acne e altri problemi di pori impuri. L'alcol interrompe anche il sonno e porta a gonfiore, che influisce anche sull'aspetto.
Dolci
Un consumo eccessivo di dolci distrugge il collagene e anche nei giovani la pelle diventa flaccida e tesa. I dolci inoltre influenzano negativamente la condizione dello smalto dei denti, rendendolo più sottile e più debole.
Cibi salati
Il sale trattiene l'acqua nel corpo, il che porta al gonfiore. La pelle è esposta a stiramenti costanti, fa le rughe e le smagliature. Il sale si trova in molti alimenti e prima di acquistare qualcosa, assicurati di controllare la composizione.
carne rossa
La carne rossa innesca i complessi processi del corpo, con conseguenti danni ai tessuti sani. La pelle diventa incapace di proteggersi dai radicali liberi e la produzione di collagene nel corpo rallenta.
Carne lavorata
Le salsicce e altri prodotti a base di carne contengono nella loro composizione la grande quantità di conservanti che influiscono negativamente sulla salute. C'è molto sale, che porta all'edema, grasso al sovrappeso, esaltatori di sapidità - alla dipendenza.
Grassi TRANS
Questi sostituti economici del grasso contenuto in prodotti lattiero-caseari, dolci, pasticcini. Accelerano significativamente l'invecchiamento, aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiache, intaccano l'integrità delle cellule della pelle, rendendole capaci di assorbire gli effetti dannosi dell'ambiente.
Caffeina
La caffeina è un diuretico, che rimuove dal corpo non solo il volume di liquido desiderato, ma anche gli elementi utili e i sali richiesti dal corpo. Non dimenticare durante il giorno di ripristinare l'equilibrio idrico bevendo acqua pura non gassata.
Bevande dolci
Oltre a bevande energetiche, bevande analcoliche: tutto questo distrugge i denti e li rende resistenti alle malattie. In un caso estremo, bevi limonata con una cannuccia, riducendo al minimo l'impatto dello zucchero e dell'acido sullo smalto dei denti.
Spezie
Alcuni anche aromi naturali possono causare reazioni allergiche, desquamazione ed eruzioni cutanee. I condimenti piccanti dilatano i vasi sanguigni, provocando arrossamenti e rendendo la pelle poco attraente.
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