L'ortica è una materia prima erboristica estremamente preziosa, anche se allo stesso tempo molto sottovalutata. La maggior parte delle persone la considera un'erbaccia, ma in realtà è una delle migliori piante che promuovono la salute. La prova di ciò è il fatto che le nostre nonne lo usavano molto spesso come rimedio per curare vari disturbi. Scopri come funziona l'ortica e come ricavarne un sano infuso.
Dove trovare l'erba di ortica? È meglio raccogliere o acquistare da soli erbe di ortica essiccate, perché i tè in bustine non sono sempre di buona qualità. Le sue proprietà principali sono la pulizia, la disintossicazione e il rafforzamento del corpo. Inoltre, la nostra comune ortica è una delle poche erbe che ha capacità di pulizia del sangue.
Esternamente, nella medicina popolare polacca, veniva utilizzato sotto forma di impacchi per coliche, paralisi, ferite, contusioni e ulcere. Come medicinale assunto per via interna (come infuso o decotto), veniva utilizzato per eliminare febbre, pertosse, crampi, asma, malattie dello stomaco, nonché per aiutare in caso di parto difficile e complicato.
Alcune proprietà dell'ortica scientificamente provate:
- Aumenta l'escrezione di sostanze nocive e prodotti metabolici dal corpo.
- Rafforza e nutre il corpo perché è un tesoro di vitamine e minerali. Contiene fosforo, ferro, calcio, vitamina K, beta-carotene, zolfo, sodio, iodio, tannino, aminoacidi, acidi organici e acidi organici, oli essenziali, fitosteroli e molti altri preziosi ingredienti.
- Aiuta con problemi di pelle, capelli e unghie, ovviamente dopo un uso prolungato, preferibilmente in combinazione con l'equiseto.
- Contiene serotonina, che migliora il nostro umore.
- Regola il metabolismo.
- Ha un effetto diuretico.
- È raccomandato per il trattamento dell'artrite, della diarrea e del catarro intestinale.
- Ha un effetto ematopoietico, proprio come il ferro, quindi funzionerà bene nel trattamento dell'anemia.
Come preparare il succo e l'infuso di ortica?
Sebbene sia possibile acquistare succo di ortica e tè istantanei già pronti, la versione fatta in casa sarà la migliore.
Succo di ortica:
- Puoi essiccare le foglie che raccogli o usarne di fresche. Le foglie fresche vengono frullate o gettate in uno spremiagrumi dopo averle scottate con acqua bollita.
- Il succo risultante viene quindi diluito con acqua, nella quantità di metà e metà.
- Usiamo il succo per lavare la pelle con malattie come ascessi o acne, possiamo sciacquarci la bocca o la gola.
Tè all'ortica:
- Beviamo il tè 2-3 volte al giorno lontano dai pasti.
- L'infuso è composto da due cucchiai di foglie essiccate.
- Versarli con un bicchiere di acqua bollente, dopo qualche minuto filtrare.