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Perché è una bugia che il peso sia un indicatore di salute
Psicologia
La psicologa Laura Rodríguez e lo psicologo Juanjo Rodrigo, del team "In Mental Balance", spiegano i motivi per cui pesare più o meno non è un riflesso del nostro stato di salute
PM4: 11Da alcuni anni, e più nelle società odierne, le persone sono esposte a migliaia di immagini al giorno attraverso la pubblicità, la televisione oi social network. Corpi e aspetto di questi (peso, altezza, taglia o forma del corpo) sono un problema che ci riguarda e influenza molte persone.
Durante la nostra vita, interiorizziamo messaggi che ci aiutano a posizionarci nel mondo, nella nostra vita quotidiana. Uno di questi è che il peso determina la salute di una persona. La salute è un concetto complesso, che si evolve nel tempo grazie alla ricerca e ai cambiamenti che avvengono nei modi di vita di tutte le persone; e che è determinato da molti fattori individuali, sociali e relazionali. Il peso non è un indicatore di salute né un indicatore di abitudini. Non possiamo sapere nulla della salute di una persona semplicemente conoscendo il suo peso o vedendo le sue dimensioni corporee.
Ancora oggi, da ambiti diversi, il Indice di massa corporea (BMI), misura la cui origine si colloca nell'Ottocento. Questo indice è stato introdotto da Adolph Quetelet, un matematico il cui obiettivo era quello di studiare statisticamente le popolazioni e non è mai stato inteso come una misura quantitativa della salute o del grasso corporeo delle persone. Varie indagini hanno rivelato i limiti del BMI. Tra questi, vediamo che questa misurazione non fa differenza tra il peso di diverse strutture corporee come organi, muscoli, fluidi o grasso.
Ad esempio, il BMI di una persona muscolosa che si dedica al sollevamento pesi può essere superiore a quello che, dagli intervalli di BMI, è considerato "peso normale". Il BMI non può dire nulla sulla salute di una personaCome mangi, quali attività svolgi, quanto stress o quale storia familiare o medica hai. Non possiamo conoscere lo stato di salute di qualcuno semplicemente guardandolo. Ogni persona ha esigenze diverse ed esiste la diversità del corpo.
La psicologa Laura Rodríguez Mondragón combina il suo lavoro di psicoterapeuta con adolescenti, giovani, adulti e coppie con il completamento della sua tesi di dottorato su "Comportamento alimentare e disturbi della personalità" presso l'Università Autonoma di Madrid (UAM). Lì ha completato il Master in Psicologia Generale della Salute. È stata anche tutor di pratiche di master presso l'Università Autonoma di Madrid e la Pontificia Università di Comillas.
Da parte sua, lo psicologo Juan José Rodrigo ha sviluppato la sua attività professionale in ambito clinico e sanitario in diversi contesti; collaborando con diverse entità come la Fondazione Jiménez Díaz e SAMUR-Protezione Civile. Ha anche lavorato nella Rete globale di attenzione alla tossicodipendenza del governo di Castilla-La Mancha, svolgendo attività di prevenzione e intervento a livello familiare e individuale. Ha una vasta esperienza con la popolazione adulta e bambino-adolescente nel trattamento dei disturbi d'ansia, della gestione emotiva, dei problemi comportamentali, dell'umore, del lutto, dei problemi alimentari, dei comportamenti di dipendenza, dei problemi familiari e relazionali. Ha una formazione specifica sull'attaccamento e sul trauma.