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Senti che l'uomo si sta allontanando? Tutte le conversazioni si riducono a discutere di programmi TV e faccende domestiche? Pensi che il tuo partner non sia interessato a passare del tempo insieme? Questo comportamento può essere un segno della perdita di interesse di un amante nella tua relazione. Ti diciamo come capire che un uomo sta perdendo interesse e come comportarsi per ricambiarlo.
Il distanziamento emotivo è comune nelle relazioni. Di norma, si sviluppa lentamente, quindi è facile perderlo fino a quando la distanza tra di voi non è considerevole.
Ci sono molte ragioni per il ritiro emotivo, alcune delle quali potrebbero essere legate al tuo partner e altre potrebbero essere correlate a te. Lo psicologo Guy Winch evidenzia alcuni motivi comuni per cui il tuo partner potrebbe essere emotivamente chiuso e ti dice cosa fare se un uomo ha perso interesse.
6 motivi per cui un uomo si allontana
1. Obiettivo raggiunto
Quando si tratta di intimità fisica, non è raro che donne e uomini si comportino in modi opposti. Le donne sentono una maggiore connessione emotiva e attrazione. Mentre l'amore di alcuni uomini svanisce facilmente, soprattutto dopo la prima intimità. Questo porta molti a chiedersi: perché gli uomini perdono interesse dopo il sesso?
La risposta è abbastanza semplice, afferma lo psicologo Mark Rosenfeld. "Indipendentemente da come si comporta un uomo prima del primo sesso, il vero motivo per cui perde interesse dopo è che non prova abbastanza attrazione "non fisica" per te", l'esperto è sicuro.
In effetti, esiste un tipo di uomini che mira solo all'intimità con una donna. Se un giovane inizialmente non era interessato a te come persona, non dovresti preoccuparti per lui!
2. Desiderio di essere solo con te stesso
Molte coppie, specialmente quelle con bambini piccoli, hanno poco o nessun tempo per se stesse. Alcune persone cercano di isolarsi indossando le cuffie o di spegnersi immergendosi nei programmi TV o nei loro telefoni. Se questo è il tuo caso, la migliore linea d'azione è chiedere al tuo partner se ha bisogno di solitudine e discutere come e quando puoi trascorrere del tempo separati l'uno dall'altro. È meglio se l'accordo è reciproco e hai anche tempo per te stesso.
3. La colpa è dello stress
Le persone spesso rispondono ad alti livelli di stress e stress emotivo con l'astinenza. Come comportarsi in un caso del genere? Se ci sono evidenti fattori di stress nella vita professionale o personale del tuo partner, Guy Winch consiglia di chiedere come sta affrontando, se non del tutto. Dovresti discutere le opzioni per ridurre o far fronte allo stress. Se pensi che un uomo possa essere depresso, suggeriscigli gentilmente di consultare uno specialista.
4. I sentimenti non sono gli stessi
Il tuo partner non sta dedicando tempo e fatica alla relazione come una volta? Evitare l'intimità? Non capisci cosa è successo? Non iniziare una rissa, scegli invece un momento per parlare. Non farlo spontaneamente in modo che l'uomo possa prepararsi mentalmente alla discussione della relazione.
Chiedi come si sente per te e se ci sono cose che vorrebbe cambiare per sentirsi più felice. Prima di rispondere, assicurati di aver compreso appieno il suo punto di vista (questo è difficile, ma importante). Se non vuole o non è in grado di discutere i modi per riaccendere la relazione, potresti offrire una terapia di coppia.
5. Ciclo di evitamento
Un uomo pensa che tu dipenda da lui, quindi fa un passo indietro, il che ti fa sentire ansioso e spaventato. Queste emozioni danno origine a un desiderio di scoprire immediatamente cosa c'è che non va, che costringe il partner a fare un altro passo indietro, che continua solo il ciclo.
Per determinare se queste dinamiche sono le colpevoli di una crisi relazionale, fai un temporaneo passo indietro e «hai bisogno» di un uomo un po' meno — almeno per una settimana. Se il tuo partner risponde riscaldandosi e diventando più interessato e disponibile, ora sai come rompere questo circolo vizioso.
6. Il ciclo della critica e della sospensione
La distanza emotiva da un partner spesso provoca un grande dolore. Puoi reagire a lei con critiche o risentimento, segnalando costantemente il tuo dispiacere al tuo partner.
In questo caso, l'uomo potrebbe ritirarsi ancora di più, perché avrà paura che qualsiasi tentativo di interazione porti a critiche ancora maggiori nei suoi confronti. Per interrompere questo ciclo, assicurati che la tua comunicazione con il tuo partner segua la regola 80-20: almeno l'80% della tua comunicazione dovrebbe essere neutra o positiva e solo il 20% negativa.
Ma soprattutto, parla! Non iniziare liti, non battere i piatti, non immergerti nei tuoi pensieri. Mentre stai discutendo con i tuoi amici davanti a una tazza di caffè di cui le donne che un uomo sta perdendo interesse, puoi diventare molto rapidamente una di loro. Non aver paura di parlare dei tuoi sentimenti e delle tue esperienze al tuo partner, ma fallo con moderazione. E ricorda, il motivo della perdita di interesse, ritiro o ritiro emotivo di un uomo può essere qualsiasi cosa, non solo te. Quindi cerca sempre di capire il tuo partner prima di saltare alle conclusioni.