I problemi psicologici non si riflettono sempre in comportamenti devianti e non standard. Molto spesso si tratta di una lotta interna di persone dall'aspetto “normale”, invisibile agli altri, “lacrime invisibili al mondo”. La psicologa Karen Lovinger sul perché nessuno ha il diritto di scartare i tuoi problemi psicologici e le difficoltà che incontri.
Nella mia vita, mi sono imbattuto in molti articoli sui problemi che devono affrontare le persone con una malattia "invisibile", uno che altri considerano "falso", non degno di attenzione. Leggo anche di persone i cui problemi non vengono presi sul serio da amici, parenti e persino professionisti quando rivelano loro i loro pensieri più intimi e nascosti.
Sono una psicologa e soffro di disturbo d'ansia sociale. Di recente ho partecipato a un grande evento che ha riunito professionisti della salute mentale: psicologi, psichiatri, ricercatori ed educatori. Uno dei relatori ha parlato di un nuovo metodo di terapia e durante la presentazione ha chiesto al pubblico in che modo la malattia mentale influenzi la personalità.
Qualcuno ha risposto che una persona del genere deve affrontare problemi nella sua vita personale. Un altro ha suggerito che i malati di mente soffrano. Infine, un partecipante ha notato che tali pazienti non erano in grado di funzionare normalmente nella società. E nessuno del pubblico si è opposto a lui. Invece, tutti annuirono con la testa in accordo.
Il mio cuore batteva veloce e veloce. In parte perché non conoscevo il pubblico, in parte a causa del mio disturbo d'ansia. E anche perché mi sono arrabbiato. Nessuno dei professionisti riuniti ha nemmeno tentato di contestare l'affermazione secondo cui le persone con problemi di salute mentale non sono in grado di funzionare «normalmente» nella società.
E questo è il motivo principale per cui i problemi delle persone con problemi mentali «ad alto funzionamento» spesso non vengono presi sul serio. Posso agonizzare dentro di me, ma ho ancora un aspetto abbastanza normale e svolgo attività normali durante il giorno. Non è difficile per me indovinare cosa si aspettano esattamente gli altri da me, come dovrei comportarmi.
Le persone «ad alto funzionamento» non imitano il comportamento normale perché vogliono imbrogliare, vogliono rimanere parte della società.
Sappiamo tutti come dovrebbe comportarsi una persona emotivamente stabile e mentalmente normale, quale dovrebbe essere uno stile di vita accettabile. Una persona “normale” si sveglia ogni giorno, si mette in ordine, fa le cose necessarie, mangia in orario e va a letto.
Dire che non è facile per le persone che hanno problemi psicologici è non dire nulla. È difficile, ma è comunque possibile. Per coloro che ci circondano, la nostra malattia diventa invisibile e non sospettano nemmeno che stiamo soffrendo.
Le persone «ad alto funzionamento» imitano i comportamenti normali non perché vogliano ingannare tutti, ma perché vogliono rimanere parte della società, esservi inclusi. Lo fanno anche per far fronte alla loro malattia da soli. Non vogliono che gli altri si prendano cura di loro.
Pertanto, una persona ad alto funzionamento ha bisogno di una buona dose di coraggio per chiedere aiuto o raccontare agli altri i propri problemi. Queste persone lavorano giorno dopo giorno per creare il loro mondo «normale», e la prospettiva di perderlo è terribile per loro. E quando, dopo aver raccolto tutto il loro coraggio e essersi rivolti a professionisti, si trovano ad affrontare negazioni, incomprensioni e mancanza di empatia, può essere un vero colpo.
Il disturbo d'ansia sociale mi aiuta a capire profondamente questa situazione. Il mio dono, la mia maledizione.
Pensare che le persone con problemi di salute mentale non siano in grado di funzionare «normalmente» nella società è un errore mostruoso.
Se uno specialista non prende sul serio i tuoi problemi, ti consiglio di fidarti più di te stesso che dell'opinione di qualcun altro. Nessuno ha il diritto di mettere in discussione o minimizzare la tua sofferenza. Se un professionista nega i tuoi problemi, mette in dubbio la propria competenza.
Continua a cercare un professionista disposto ad ascoltarti e a prendere sul serio i tuoi sentimenti. So quanto è difficile quando cerchi aiuto da uno psicologo, ma non possono fornirlo perché non sono in grado di capire i tuoi problemi.
Tornando alla storia dell'evento, ho trovato la forza di parlare, nonostante l'ansia e la paura di parlare davanti a un pubblico sconosciuto. Spiegai che era un terribile errore pensare che le persone con problemi di salute mentale non fossero in grado di funzionare normalmente nella società. Oltre a considerare che la funzionalità implica l'assenza di problemi psicologici.
L'oratore non ha trovato cosa rispondere al mio commento. Ha preferito essere subito d'accordo con me e ha continuato la sua presentazione.
Circa l'autore: Karen Lovinger è una psicologa e scrittrice di psicologia.