Contenuti
La psicologia è una scienza razionale: aiuta a mettere le cose in ordine "nei palazzi della mente", a modificare le "impostazioni" nella testa e a vivere felici e contenti. Tuttavia, ha anche sfaccettature che ci sembrano ancora misteriose. Uno di questi è trans. Che tipo di stato è questo e come ti permette di gettare un “ponte” tra due mondi: la coscienza e l'inconscio?
La psiche può essere divisa in due grandi strati: la coscienza e l'inconscio. Si ritiene che l'inconscio abbia tutti gli strumenti necessari per cambiare personalità e accedere alle nostre risorse. La coscienza, d'altra parte, agisce come un costruttore logico che permette di interagire con il mondo esterno e trovare una spiegazione per tutto ciò che accade.
In che modo questi livelli comunicano tra loro? Il «ponte» tra la coscienza e l'inconscio è uno stato di trance. Sperimentiamo questo stato molte volte al giorno: quando iniziamo a svegliarci o ad addormentarci, quando ci concentriamo su un determinato pensiero, azione o oggetto, o quando siamo completamente rilassati.
La trance, per quanto profonda sia, è utile per la psiche: consente di assorbire meglio le informazioni in arrivo. Ma questo è ben lontano dal suo unico «superpotere».
La trance è uno stato alterato di coscienza. Quando entriamo in essa, la coscienza cessa di accontentarsi della sola logica e consente facilmente uno sviluppo illogico degli eventi. L'inconscio non divide affatto le informazioni in buone e cattive, logiche e irrazionali. Allo stesso tempo, avvia l'esecuzione dei comandi che riceve. Quindi, nel momento della trance, puoi impostare nel modo più efficace un comando per l'inconscio.
Andando a un consulto con uno psicoterapeuta, di norma abbiamo fiducia in lui. A sua volta, consente alla mente conscia di perdere il controllo e di colmare il divario nell'inconscio. Attraverso questo ponte, riceviamo comandi specialistici che avviano i processi di miglioramento della salute e armonizzazione della personalità.
Miti sull'ipnosi
Gli psicoterapeuti che praticano l'ipnoterapia ti permettono di immergerti nelle profondità della trance, in uno stato di ipnosi. Molti credono che in questo stato siamo in grado di accettare qualsiasi comando, incluso uno che ci danneggerà gravemente. Questo non è altro che un mito.
Lo stato di ipnosi di per sé è utile, perché permette di armonizzare la nostra personalità e il lavoro di tutto l'organismo.
L'inconscio lavora per il nostro bene. Tutti i comandi con i quali non abbiamo un accordo interno, li rifiuterà e ci farà uscire immediatamente dalla trance. Nelle parole dello psichiatra Milton Erickson, «per quanto profonda sia l'ipnosi, qualsiasi tentativo di indurre l'ipnotico ad agire in modo incoerente con i suoi atteggiamenti personali porta al fatto che questo tentativo è decisamente respinto».
Allo stesso tempo, lo stato di ipnosi di per sé è utile, poiché ci consente di armonizzare la nostra personalità e il lavoro dell'intero organismo.
Un altro malinteso è che le persone siano divise in ipnotiche e non ipnotizzabili. Tuttavia, il punto chiave nel processo di immersione in trance è la fiducia in uno specialista. Se la compagnia di questa persona per qualche motivo provoca disagio, la coscienza semplicemente non ti lascerà rilassare. Pertanto, non si dovrebbe aver paura di una trance profonda.
vantaggio
Uno stato alterato di coscienza è naturale e comune: lo sperimentiamo decine di volte al giorno. Oltre al fatto che avvia automaticamente processi utili alla psiche e al corpo, puoi “aggiungere” tu stesso alcuni comandi.
La migliore profondità di trance naturale si ottiene quando iniziamo ad addormentarci o svegliarci. In questi momenti, puoi chiedere all'inconscio di rendere felice il giorno che verrà o di iniziare una profonda guarigione del corpo.
Usa le tue risorse interiori in modo più efficace e preparati a cambiare la tua vita.