La popolarità della formazione per la crescita personale oggi è più grande che mai. Ci sforziamo di capire noi stessi, di scoprire nuove sfaccettature della nostra personalità. C'era persino una dipendenza dagli allenamenti: un nuovo modo non di vivere, ma di giocare la vita. La psicologa Elena Sokolova spiega perché una tale ossessione è pericolosa e come liberarsene.
Trovo efficace una buona formazione professionale. Aiutano coloro che vogliono cambiare e sono pronti per questo. Ma negli ultimi due anni, sono sempre di più coloro che cercano una «pillola magica» — rapidi cambiamenti nella vita senza sforzi da parte loro.
Frequentano costantemente nuove classi e diventano facilmente dipendenti dalla formazione. Devi aver visto queste persone. Di solito hanno una «conoscenza» unica sulla struttura del mondo, unica e indiscutibile, e frequentano costantemente corsi di formazione. La passione per la formazione è una nuova “tendenza” in certi ambienti, una nuova tendenza religiosa. Anche se, per me, questo è piuttosto un nuovo modo di non vivere, ma di giocare la vita, sviluppando nuove qualità e mettendo in pratica nuove abilità negli allenamenti. Ma non rischiare di usarli.
L'allenamento ossessionato non aiuta. È interessante notare che tali visitatori «fanatici» sono estremamente mutevoli. Finché sono incoraggiati da nuove conoscenze e ricevono sufficiente attenzione dal «guru», rimangono fedeli, ma possono rapidamente disertare. Rovescia un'idea e diventa un seguace di un'altra. Nonostante il fatto che queste idee e conoscenze possano cambiare nell'esatto opposto: dal buddismo all'ateismo, da una donna vedica a una donna tantrica...
Gli ossessionati trasmettono con entusiasmo al guru la cosa più preziosa: la responsabilità delle loro vite
Gli ossessionati dall'entusiasmo e dalla devozione nei loro occhi trasmettono al guru la cosa più preziosa: la responsabilità delle loro vite.
Per questo esigono una conoscenza che cambierà le loro vite: “Come posso vivere, in generale, ciò che è giusto e ciò che non è giusto! A proposito, non voglio pensare, decido anch'io. Insegnami, o grande guru. Sì, sì, ho capito tutto (capito)… no, non lo farò. Cosa dovrebbe essere fatto? No, non eravamo d'accordo così.. io sono per una pillola magica. Come no?"
Formazione, ma non una pillola magica
Che cos'è la formazione? È un'ABILITÀ, come nello sport: sei andato all'allenamento per pompare la stampa e poi non aspettarti che oscillerà. La formazione è una base, un livello zero, un deposito, un impulso e l'azione inizia quando lasci la formazione.
Oppure segui un corso di formazione aziendale. Studi i processi aziendali, diventi più competente in quest'area, quindi porti nuove conoscenze e te stesso nuovo al tuo business specifico e lo cambi, rendendolo più efficiente. Lo stesso vale per la formazione sullo sviluppo personale.
Gli ossessionati hanno un grosso problema con questo. Perché non vuoi agire. non voglio pensare. Analizza, non voglio cambiare. E dopo l'allenamento, quando è il momento di agire, sorge la resistenza: “Per qualche motivo non posso uscire di casa, non posso iniziare a fare qualcosa, non posso incontrare un uomo…” Dammi un'altra pillola magica. “Ho deciso di conoscere un uomo e sono andato alla formazione”… sono passati sei mesi… vi siete conosciuti? "No, ho resistenza".
E, dopo diversi anni, e forse anche prima, quando la pillola magica non ha funzionato, sono delusi dall'allenatore, dalla direzione, dalla scuola. E cosa pensi che facciano? Alla ricerca di un altro allenatore. E tutto si ripete ancora: occhi devoti, propaganda di idee, attesa di un miracolo, «resistenza», delusione...
Allenatore come genitore
A volte non si tratta affatto di allenamento.
A volte l'ossessionato va ai corsi di formazione, cercando di portare a termine la relazione bambino-genitore per poter finalmente vincere, per ottenere l'approvazione, il riconoscimento, l'ammirazione dal genitore. In questi casi, il coach-guru agisce come un «genitore».
Quindi il pensiero critico dell'adulto si spegne, la censura si dissolve, il contatto con i propri desideri scompare (se presente) e si accende lo schema "genitore-figlio", dove il genitore dice cosa fare e il bambino o obbedisce o si comporta come un teppista.
I Posseduti sono alla ricerca di una pillola magica che cambierà le loro vite e, quando non funziona, se ne vanno... a un altro allenatore.
Ma questo non cambia in alcun modo la vita del bambino, perché tutto ciò per cui fa questo è attirare l'attenzione del genitore. Non importa se è un buon genitore o un cattivo genitore.
A proposito, questo spiega l'enorme interesse per i corsi di formazione, dove ci sono condizioni molto rigide per il trattamento dei partecipanti. C'è una sensazione interiore di «solito», giusto, familiare. Questo se fosse accettato in famiglia. Se i rapporti con i genitori erano freddi, forse anche crudeli (e in Russia questa è forse una famiglia su due), allora in una tale formazione un partecipante si sente a casa, in un ambiente familiare. E inconsciamente vuole trovare finalmente una "soluzione", cioè difendere il suo diritto alla vita o attirare l'attenzione di un allenatore.
Non esiste un nucleo interiore, nessuna abilità, abitudine ed esperienza per fare affidamento su qualcuno grande e di supporto che può aiutarmi a superare le difficoltà.
Come aiutare gli ossessionati
Se qualcuno che conosci ha già affrontato dozzine di allenamenti, ma non cambia nulla nella sua vita, suggeriscigli di smettere. Prenditi una pausa e pensa. Forse non ne ha affatto bisogno. Ad esempio, alla mia formazione su come sposarsi, ci sarà sicuramente qualcuno che, lavorando con se stesso, si renderà conto che NON VUOLE sposarsi e il desiderio è stato dettato dalla pressione dei parenti, della società, non può far fronte all'ansia interna da solo. E che sollievo arriva nel momento in cui, avendo realizzato la riluttanza, una donna si permette di non volere. Quanta gioia, forza, energia, ispirazione si aprono quando puoi dirigere la tua energia e attenzione dove è davvero interessante.
A volte l'ossessionato va ai corsi di formazione, cercando di concludere la relazione bambino-genitore e infine ottenere il riconoscimento dal «formatore-genitore»
Se vuoi prenderti cura di te stesso, puoi trovare un bravo psicologo che ti aiuterà a tornare alla risorsa, a sentirti e a capire i tuoi obiettivi e le tue priorità. Un ottimo modo per uscire da un'ossessione è tornare alla tua posizione forte e matura, e questo può essere fatto attraverso il corpo. Ballo, sport, attenzione ai propri bisogni, sentimenti e sensazioni. A volte, stranamente, problemi di salute, stanchezza generale e, di conseguenza, una maggiore ansia possono essere alla base della necessità di allenamento.
I corsi di formazione sono efficaci e utili per coloro che sono pronti a cambiare la propria vita. Possono diventare un magico pendel, un banco di prova per ampliare i propri orizzonti, padroneggiare nuove capacità comunicative e interagire con le persone e con la vita.
La formazione non può dare alcuna garanzia che la tua vita cambierà.
Riceverai informazioni e strumenti sufficienti per modificarlo.
Ma devi cambiarlo tu stesso.