Contenuti
Le 7 principali domande sui crampi in gravidanza
Quando aspetti un bambino, soprattutto se per la prima volta, qualsiasi sensazione incomprensibile ti spaventa. L'allenamento o le false contrazioni sono spesso motivo di preoccupazione. Scopriamo se vale la pena averne paura e come non confonderli con quelli veri.
Cosa sono le false contrazioni?
Le contrazioni false, o da allenamento, sono anche chiamate contrazioni di Braxton-Hicks, dal medico inglese che per primo le descrisse. È una tensione nello stomaco che va e viene. È così che l'utero si contrae, preparandosi al parto. Le false contrazioni tonificano i muscoli dell'utero e alcuni esperti ritengono che possano anche aiutare a preparare la cervice per il parto. Tuttavia, le false contrazioni non causano il travaglio e non sono segni del loro inizio.
Cosa prova una donna durante le false contrazioni?
La futura mamma si sente come se i muscoli addominali fossero tesi. Se metti le mani sullo stomaco, la donna può sentire l'utero indurirsi. A volte le false contrazioni assomigliano ai crampi mestruali. Potrebbero non essere molto piacevoli, ma di solito non sono dolorosi.
Dove si sentono le contrazioni?
Tipicamente, una sensazione di spremitura si verifica attraverso l'addome e nel basso addome.
Quanto durano le false contrazioni?
Le contrazioni durano circa 30 secondi alla volta. Le contrazioni possono verificarsi 1-2 volte all'ora o più volte al giorno.
Quando iniziano le false contrazioni?
La futura mamma può sentire le contrazioni dell'utero già a 16 settimane, ma molto spesso compaiono false contrazioni nella seconda metà della gravidanza, da circa 23-25 settimane. Sono anche molto comuni dalla settimana 30 in poi. Se questa non è la prima gravidanza per una donna, le false contrazioni possono iniziare prima e verificarsi più spesso. Tuttavia, alcune donne non le sentono affatto.
Contrazioni false e reali: quali sono le differenze?
A partire da circa 32 settimane, le false contrazioni possono essere confuse con il parto prematuro (un bambino è considerato prematuro se nato prima della 37a settimana di gravidanza). Pertanto, è importante conoscere la differenza tra contrazioni false e reali. Mentre le contrazioni di Braxton Hicks possono essere piuttosto intense a volte, ci sono alcune cose che le distinguono dai dolori del travaglio.
Non durano a lungo e si verificano di rado, di solito non più di una o due volte all'ora, più volte al giorno. Mentre nella prima fase delle contrazioni reali, le contrazioni possono durare 10-15 secondi, con un intervallo di 15-30 minuti. Alla fine di questa fase, la durata della contrazione è di 30-45 secondi, con un intervallo di circa 5 minuti tra loro.
Tuttavia, alla fine della gravidanza, le donne possono sperimentare contrazioni di Braxton Hicks ogni 10-20 minuti. Questa è chiamata la fase prenatale - un segno che la futura mamma si sta preparando per il parto.
Le false contrazioni non diventano più intense. Se il disagio si attenua, è probabile che le contrazioni non siano reali.
Il falso travaglio di solito non è doloroso. Con le contrazioni reali, il dolore è molto più intenso e più le contrazioni sono frequenti, più è forte.
Le false contrazioni di solito si fermano quando l'attività cambia: se una donna si sdraia dopo aver camminato o, al contrario, si alza dopo una lunga seduta.
Chiama immediatamente il medico o l'ambulanza se...
Senti dolore, pressione o disagio costanti nel bacino, nell'addome o nella parte bassa della schiena.
Le contrazioni si verificano ogni 10 minuti o più.
Inizia il sanguinamento vaginale.
C'è una secrezione vaginale acquosa o rosata.
Nota che il movimento fetale è rallentato o si è fermato, oppure ti senti molto male.
Se la gravidanza ha meno di 37 settimane, potrebbe essere un segno di parto prematuro.
Cosa fare in caso di false contrazioni?
Se le false contrazioni sono molto fastidiose, prova a cambiare la tua attività. Sdraiati se hai camminato a lungo. Oppure, al contrario, fai una passeggiata se sei seduto in una posizione per molto tempo. Puoi provare a massaggiare leggermente la pancia o a fare una doccia calda (ma non bollente!). Pratica esercizi di respirazione, mentre allo stesso tempo preparati al meglio per un vero parto. La cosa principale è ricordare che le false contrazioni non sono motivo di preoccupazione. Questi sono solo alcuni degli inconvenienti che spesso accompagnano la gravidanza.