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I disturbi legati alla colonna vertebrale possono ostacolare in modo significativo il funzionamento, a volte anche abbracciando diametralmente la libertà e la facilità di movimento. La maggior parte dei rimedi consigliati per questo disturbo si concentra solo sull'eliminazione del sintomo del dolore, ignorando completamente la causa della sua formazione. Come sai, tale azione è solo un antidoto temporaneo. Senza una corretta identificazione della fonte del dolore, è probabile che riappaia presto. Il metodo McKenzie è la risposta a questo, che si basa sull'identificazione delle cause del dolore e sull'adattamento a questo tipo di esercizio. Qual è questo metodo completamente diverso di trattare la colonna vertebrale? Quali esercizi vengono eseguiti?
Il metodo Mckenzie: su cosa si basa il suo fenomeno?
Il metodo McKenzie è stato creato sulla base della convinzione del suo autore che qualsiasi disturbo può essere alleviato eseguendo alcuni movimenti specifici. Prima che il diagnostico che utilizza questo metodo selezioni la giusta serie di esercizi per il paziente, sarà preceduto da un colloquio basato su un protocollo diagnostico dedicato a questo metodo, determinando l'eventuale insorgenza di problemi nelle sezioni successive della colonna vertebrale e degli arti. La fase successiva sono i test motori, durante i quali vengono messe in moto le parti successive per individuare la fonte del dolore e la sua intensità durante l'attività svolta. La diagnostica porta alla determinazione del profilo del disturbo.
Se c'è un disturbo squadra strutturale, riguardano anomalie all'interno del disco, cioè il disco intervertebrale. Quando viene spostato, probabilmente provocherà dolore irradiato dalla colonna vertebrale lungo gli arti, e inoltre anche disturbi sensoriali, intorpidimento delle braccia e delle gambe.
Un altro tipo di disturbo diagnosticato con questo metodo è sindrome disfunzionale. Indica un danno meccanico derivante da un infortunio durante il sollevamento di un oggetto pesante o da una violenta torsione del corpo. Con questo tipo di disturbo, il dolore si fa sentire localmente, localizzato dove si è verificata la lesione.
L'ultimo tipo di disturbi spinali, definito dal metodo McKenzie, è sindrome posturale. È associato alla limitazione della flessibilità e della mobilità nel movimento. Tipicamente, le cause indicano uno stile di vita inattivo, rimanendo a lungo in posizione seduta. Questa sindrome è caratterizzata da mal di schiena, soprattutto nella regione toracica.
Esercizi di Mckenzie – scelta del metodo
Determinare il tipo di disturbo nel paziente è il primo passo nella preparazione La serie di esercizi di Mckenzie sostenere il processo di cura e riabilitazione. Se al paziente sono stati riscontrati disturbi strutturali, ad esempio dislocazione del disco, il trattamento del metodo McKenzie si basa sulla determinazione della direzione del movimento del tessuto danneggiato, che consente una sapiente ricostruzione di questo processo spostando i tessuti danneggiati al loro posto. La riabilitazione consiste nell'insegnare al paziente a fare questo movimento da solo e indicare movimenti che aumentano questo dolore per limitarlo il più possibile.
Se il paziente ha subito una lesione meccanica, l'azione più semplice consigliata in tal caso è rimuovere tale lesione eseguendo un movimento opposto a quello che ha causato la lesione.
Per le persone che lottano con un disturbo posturale, nella prima fase vengono eseguiti esercizi per ripristinare la mobilità, quindi esercizi che successivamente modelleranno la postura corretta e la manterranno in modo permanente.
Per ciascuno dei disturbi è necessario insegnare al paziente a eseguire movimenti che non gli provochino dolore. Ciò vale in particolare per situazioni e casi molto banali, come alzarsi dal letto, assumere una posizione seduta o il modo di andare a dormire. Tale terapia è anche finalizzata all'azione profilattica, proteggendo dal ripetersi di dolore, lesioni, disturbi.