Spesso cediamo a noi stessi: mangiamo qualcosa di gustoso, ma dannoso, rimandiamo una questione importante per dopo, dormiamo 15 minuti in più e poi corriamo al lavoro. Lo scrittore David Kane offre un metodo spiritoso per aiutarti a prendere un migliore controllo di te stesso e della tua vita.
Davanti a me giace una bella banana. Nessuna macchia, perfezione gialla. La banana perfetta e so che non mi deluderà quando la mangerò.
Voglio mangiarlo, quindi non credo di poterlo spostare nella quarta dimensione mangiandolo in un'ora o 4 ore e mi darà più o meno lo stesso piacere e mi darà la stessa quantità di potassio. Dimentico che se lo mangio ora, Future David non otterrà nulla. Quindi coccolo David qui e ora a spese di Future David.
A seconda delle circostanze, il futuro David potrebbe anche godersi una banana più di David qui e ora. Se la banana fosse acerba, domani avrebbe raggiunto le condizioni ideali.
Eppure David-qui-e-ora vota a suo favore e già si stacca la pelle. Man mano che invecchio, noto che David qui e ora sta diventando sempre più generoso con il suo collega del futuro. Spero che un giorno possa trattare tutti gli altri David così come tratta se stesso.
Finché i bisogni di David qui e ora sono ancora fondamentali. Questo è particolarmente sentito quando spendo con noncuranza una somma enorme per alcune sciocchezze, e David-del-futuro deve stringere la cinghia perché difficilmente riesce a farcela per lo stipendio.
È importante imparare a trattare il tuo sé futuro con lo stesso amore con cui trattiamo il nostro sé presente.
Spesso prendo David-dal-futuro per soddisfare i capricci di David qui e ora. Ma gradualmente comincio a capire che il David-del-futuro a un certo punto diventerà David-qui-e-ora. Nonostante ciò, sono già il David del futuro, che i David del passato hanno spesso sacrificato ai propri interessi.
Ad esempio, ora David potrebbe essere molto più ricco e magro se i David del passato non spendessero così tanti soldi in alcolici e dolci. È importante imparare a trattare il tuo sé futuro con lo stesso amore con cui trattiamo il nostro sé presente.
Ricordi l'esperimento di marshmallow fatto alla fine degli anni '60 a Stanford? I ricercatori hanno fatto sedere i bambini di cinque anni davanti a un marshmallow e hanno offerto loro una scelta: mangiarlo subito o aspettare altri 15 minuti e prendere due marshmallow. Dopo di che, hanno lasciato i bambini soli con la tentazione.
Ora David potrebbe essere molto più ricco e magro se i David del passato non spendessero così tanti soldi in alcolici e dolci.
Solo un terzo di loro potrebbe durare 15 minuti e guadagnare un secondo marshmallow. Quando gli psicologi hanno seguito il destino di questi bambini 15 anni dopo, si è scoperto che tutti hanno ottenuto risultati accademici elevati e ci sono riusciti.
Come imparare a prendersi cura del futuro? Ho due consigli:
Accetta il fatto che il tuo presente è già il tuo futuro. Oggi stai raccogliendo i frutti delle azioni passate. Se vuoi avere successo nella vita, immagina il tuo io qui e ora che stende il tappeto rosso per il tuo sé futuro. Le persone altamente disciplinate sono quelle che possono vantarsi dei benefici ereditati dal loro sé premuroso e saggio dal passato.
- Cattura i momenti in cui deludi il tuo Sé futuro. Di solito si verificano quando si fa shopping, si guarda la TV, si spulcia ogni tipo di gadget o si preme il pulsante di annullamento della sveglia. Un altro lotto di patatine fritte o ciambelle è un veleno che invii in un pacco nel futuro.
Credimi: il tuo Sé futuro sei già tu, e non un'immagine astratta. E dovrà pagare i suoi conti o godersi la vita, a seconda di cosa farò io qui e ora.