Le donne ei loro capelli è una grande storia d'amore e... uno scaffale pieno di prodotti! I nostri consigli per potenziare la loro bellezza/salute.
Coccola i tuoi capelli
Affaticamento, cadute occasionali, dieta squilibrata, pillola inadatta, i nostri capelli rispecchiano la nostra salute. Non è facile trovare lo shampoo ideale… Tuttavia, come molti trattamenti di bellezza, niente batte l'alternanza shampoo/trattamento delicato per non aggredire troppo il cuoio capelluto. Senza dimenticare le cure essenziali, ma da usare con parsimonia: fiale e integratori alimentari in cura, maschera una o due volte a settimana. Anche quello che mangiamo conta : In cima alla lista, vitamina B, latticini, ortaggi, frutta, cereali, pane, magnesio, crostacei e molluschi, semi oleosi (sesamo, anacardi, mandorle, arachidi) e frutta secca. Anche i pesci grassi fanno bene ai nostri capelli. Ma tutto questo non è molto dieta… Per superare le nostre carenze, lunga vita agli integratori alimentari trattamento speciale per capelli (3 mesi di cura) e cure al magnesio, due volte l'anno.
Ovvero: alcuni capelli, grassi o che si assottigliano nel tempo, sono ipersensibili agli ormoni maschili che anche le donne secernono in piccole quantità: la pillola contraccettiva rischia quindi di peggiorare, migliorare o normalizzare lo stato dei tuoi capelli. Un dubbio ? Chiedi al tuo ginecologo una pillola "pro-hair" non androgena.
Capelli: le azioni giuste
Prima di qualsiasi shampoo o trattamento, polvere e peli morti devono essere rimossi con una buona spazzolatura. Usa un pennello in fibra naturale. Piega la testa e procedi in tre fasi: dalla nuca alla fronte, dai lati alle punte, poi dalla fronte alla nuca.
In più un massaggio per ventilare il cuoio capelluto: piccole rotazioni dei polpastrelli dalla nuca alla sommità della testa poi, appoggiare le mani piatte per spostare la pelle dalla fronte alla nuca. Vanno bene anche i pizzichi. Mai shampoo direttamente sulla testa, e acqua tiepida, non troppo calda! Metti una piccola quantità di prodotto in mano e insapona bagnando leggermente i capelli prima di lavarli. Cogli l'occasione per massaggiarli! Poi, un lungo risciacquo e, coraggio, un'ultima acqua (fredda!) che porterà lucentezza e stringerà le squame.
Per quanto riguarda le maschere, non a vestibilità larga, ma ciocca per ciocca e solo sulle punte se avete i capelli grassi. Sdraiati nella vasca, avvolgili per 5 minuti in un asciugamano caldo o in una pellicola trasparente per far penetrare meglio il trattamento. Strizzali senza strofinare con un asciugamano poi districare con un pettine a denti larghi e arrotondati che eviterà che si strappi… Bandite il phon, danneggia le squame. Vesciche e tonici? Si usano generalmente asciutti e non sempre necessitano di risciacquo: leggere attentamente le istruzioni. A te la bella criniera!
Capelli: cura della casa
Capelli grassi : sfregamento con succo di limone biologico una volta alla settimana.
Capelli morbidi e con forfora : ½ bicchiere di birra e 2 tuorli d'uovo strofinando, sciacquando e lavando.
Capelli asciutti : 4 cucchiai di yogurt e una maschera all'uovo. Mettere in posa 5 minuti poi risciacquare.
Perdita dei capelli : una manciata di rosmarino in 1 litro di vino bianco, in infusione per 3 settimane, frizionando due volte a settimana.
Stimolare la ricrescita : 6 gocce di olio essenziale di rosmarino miscelate con una dose di shampoo delicato.