Ingredienti della ricetta "Solyanka Olya"
- Manzo 200g
- funghi opyata300g
- carota 80 g
- luk 200 g
- cavolo 900 g
- olio d'oliva 20g
- sol10 g
Valore nutrizionale del piatto "Solyanka Olya" (per 100 grammi):
Calorie: 56.6 kcal.
Scoiattoli: 3.8 gr.
grassi: 2.9 gr.
Carboidrati: 4.1 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e contenuto calorico della ricetta "Solyanka Olya»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| manzo | 200 g | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| melata fresca | 300 g | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| carota | 80 g | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| cipolla | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| cavolo bianco | 900 gr | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| olio d'oliva | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| sale | 10 gr | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totale | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1 servire | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100 grammi | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |