Scuse ridicole che ci fanno stare con coloro che non amiamo

Ognuno di noi sperimenta un bisogno esistenziale di intimità con un'altra persona — e necessariamente reciproco. Ma quando l'amore lascia una relazione, soffriamo e… spesso stiamo insieme, trovando sempre più ragioni per non cambiare nulla. La paura del cambiamento e dell'incertezza è così grande che ci sembra: è meglio lasciare tutto com'è. Come giustifichiamo questa decisione a noi stessi? La psicoterapeuta Anna Devyatka analizza le scuse più comuni.

1. «Mi ama»

Una tale scusa, per quanto strana possa sembrare, in realtà soddisfa il bisogno di sicurezza di chi è amato. Sembra che siamo dietro un muro di pietra, che tutto sia calmo e affidabile, il che significa che possiamo rilassarci. Ma questo non è troppo giusto in relazione a colui che ama, perché il suo sentimento non è reciproco. Inoltre, nel tempo, l'irritazione e un atteggiamento negativo possono aggiungersi all'indifferenza emotiva e, di conseguenza, la relazione non porterà più piacere non solo a te, ma anche al tuo partner.

Inoltre, vale la pena distinguere «mi ama» da «mi dice che mi ama». Succede che un partner si limita alle sole parole, ma di fatto viola gli accordi, scompare senza preavviso e così via. In questo caso, anche se ti ama, come esattamente? Come sta tua sorella? Come persona che accetterà e sosterrà sicuramente?

È importante capire cosa sta succedendo esattamente nella tua relazione e se vale la pena continuare o se sono diventate a lungo una finzione.

2. "Tutti vivono così e io posso"

Negli ultimi decenni l'istituto della famiglia è cambiato, ma abbiamo ancora un atteggiamento forte che si è formato negli anni del dopoguerra. Allora l'amore non era così importante: bisognava formare una coppia, perché così veniva accettata. Certo, c'erano quelli che si sono sposati per amore e hanno portato questo sentimento nel corso degli anni, ma questa è piuttosto un'eccezione alla regola.

Adesso è tutto diverso, gli atteggiamenti “devi assolutamente sposarti e partorire prima dei 25” o “un uomo non dovrebbe essere felice, ma dovrebbe fare tutto per la famiglia, dimenticando i suoi hobby” stanno diventando un ricordo del passato. Vogliamo essere felici, e questo è un nostro diritto. Quindi è ora di sostituire la scusa “tutti vivono così, e io posso” con l'installazione “Voglio essere felice e farò di tutto per questo; se sono infelice in questa relazione, allora lo sarò sicuramente nella prossima.

3. «I parenti si arrabbieranno se ci separiamo»

Per le generazioni più anziane, il matrimonio è una garanzia di stabilità e sicurezza. È improbabile che un cambiamento di stato li soddisfi, ma questo non significa che dovresti stare con una persona non amata e soffrirne. Se l'opinione dei tuoi genitori è importante per te e non vuoi turbarli, parla con loro, spiegagli che la tua relazione attuale ti fa soffrire invece di goderti la vita.

4. “Non riesco a immaginare come vivere da solo”

Per chi è abituato a vivere in coppia, questo è un argomento pesante, soprattutto se una persona non sente pienamente i confini del suo «io», non può rispondere da sola alle domande su chi è e di cosa è capace sul suo possedere. Una tale scusa è un segnale che sei scomparso in una coppia e, naturalmente, devi essere preparato al fatto che un'uscita brusca da una relazione sarà molto dolorosa. È necessario svolgere un lavoro psicologico preparatorio e imparare a fare affidamento sulle proprie risorse interne.

5. «Il bambino crescerà senza padre»

Fino a poco tempo, un bambino cresciuto da una madre divorziata suscitava simpatia e i suoi genitori «sfortunati» — condanna. Oggi molti riconoscono che l'assenza di uno dei genitori in alcuni casi è la migliore via d'uscita rispetto alla reciproca mancanza di rispetto e all'eterno smontaggio di fronte al bambino.

Dietro ciascuna delle scuse di cui sopra si nascondono alcune paure, ad esempio la solitudine, l'inutilità, l'indifesa. È importante rispondere onestamente a te stesso alla domanda se sei pronto a continuare a vivere con un crescente senso di insoddisfazione. Ognuno sceglie la strada da percorrere: provare a costruire relazioni o farle finire.

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