Agopuntura. L'agopuntura potrebbe essere una strada interessante per le persone che ne soffrono forma primaria Malattia di Raynaud, secondo uno studio su 33 pazienti⁹. I 17 soggetti trattati con l'agopuntura hanno ricevuto 7 sessioni nell'arco di 2 settimane in inverno. La frequenza delle loro crisi è stata ridotta del 63% rispetto al gruppo di controllo. Uno studio più recente in pazienti con sindrome de Raynaud non fu, tuttavia, conclusivo¹⁰.

 Biofeedback. Il biofeedback impiega elettrodomestici con lo scopo di restituire al paziente il controllo del proprio corpo, comprese alcune funzioni cosiddette involontarie. Questa tecnica sarebbe efficace per trattare la malattia di Raynaud (forma primaria), secondo gli autori di una revisione che ha esaminato 10 studi. Tuttavia, tutti questi studi, tranne uno, sono piccoli (da 12 a 39 soggetti)¹.

 Ginkgo biloba (Ginkgo biloba). L'estratto standardizzato di foglie di ginkgo biloba è riconosciuto dall'Organizzazione Mondiale della Sanità per il trattamento dei disturbi circolatori periferici, come la claudicatio intermittens e il morbo di Raynaud. Il ginkgo migliora la circolazione sanguigna nei piccoli vasi sanguigni grazie al suo effetto vasodilatatore. I dati preliminari indicano che l'estratto di ginkgo biloba può ridurre i sintomi di questa malattia^2,3.

dosaggio

Da 120 mg a 160 mg di estratto (50: 1) al giorno, da assumere in 2 o 3 dosi.

 Ipnoterapia. Secondo il medico americano Andrew Weil, la malattia di Raynaud risponde bene agli approcci corpo-mente, come l'autoipnosi e il biofeedback⁷. Queste tecniche aiutano a insegnare al corpo a contrastare le reazioni nervose che portano alla costrizione dei piccoli vasi sanguigni. Precisa che il semplice fatto di praticare respira profondamente, quindi farlo al momento dell'insorgenza dei sintomi genera la stessa reazione di rilassamento. Consulta la nostra scheda Ipnoterapia.