Essere in sovrappeso è un problema serio. E tutti coloro che stanno per perdere peso hanno bisogno di un approccio individuale! Il paziente dovrebbe avere una comprensione completa del problema stesso dell'obesità e delle sue conseguenze. Se una persona ha già avuto una brutta esperienza di dimagrimento, è necessario analizzare la situazione e spiegare i motivi del fallimento. È molto importante che il paziente capisca che perdere peso è un processo lungo.
Con una diminuzione del peso di 5-10 kg, si osservano già tendenze favorevoli:
- riduzione della mortalità complessiva del 20%;
- ridurre il rischio di sviluppare il diabete mellito del 50%;
- ridurre del 44% il rischio di complicanze fatali da diabete mellito;
- diminuzione della mortalità per malattia coronarica del 9%;
- diminuzione dei sintomi dell'angina pectoris del 9%;
- diminuzione della mortalità per cancro associata all'obesità del 40%.
Tenere conto di tutte le caratteristiche dello stile di vita di una persona aiuta a disegnare una mappa nutrizionale individuale, in cui vengono inseriti ogni minuto la routine quotidiana e l'alimentazione abituale. Va ricordato che più drasticamente dovrebbe cambiare il solito insieme di alimenti e dieta, più è probabile che il paziente non lo rispetti.