Cosa ha rivelato Beyoncé sulla sua esperienza vegana

Prima di questa esibizione, il cantante ha seguito una dieta vegana per 44 giorni con l'aiuto di Marco Borges, fondatore del programma 22 Days of Nutrition. Sia Beyoncé che il marito rapper Jay-Z hanno seguito il programma diverse volte e in questi giorni mangiano regolarmente pasti vegani. “Abbiamo sviluppato il programma 22 Days of Nutrition perché volevamo iniziare una nuova era nella nutrizione. Dalle proteine ​​in polvere e barrette alle ricette gourmet, utilizza semplici ingredienti a base vegetale per creare ottimi pasti. Creiamo soluzioni che non sono solo migliori per te, ma anche migliori per il pianeta", afferma il sito Web del programma.

Nel video, Beyoncé ha rivelato che dopo aver dato alla luce due gemelli, Rumi e Sir, nel giugno 2017, ha avuto difficoltà a perdere peso. Nei primi fotogrammi del video, sale sulla bilancia, che mostra 175 libbre (79 kg). La cantante non rivela il suo peso finale dopo 44 giorni di dieta vegana, ma mostra come segue una dieta sana a base vegetale, dall'allenamento con la sua squadra per un'esibizione alla perdita di peso dopo una dieta vegana a Coachella abiti.

Ma la perdita di peso non era l'unico vantaggio del cantante. Anche se afferma che ottenere risultati attraverso l'alimentazione è stato più facile del semplice allenamento in palestra. Beyoncé ha elencato una serie di altri benefici comunemente associati a una dieta a base vegetale, tra cui un sonno migliore, una maggiore energia e una pelle più chiara.

Beyoncé e Jay-Z hanno collaborato con Borges in numerose occasioni a un programma di pianificazione dei pasti di 22 giorni basato sul suo libro più venduto. Hanno anche scritto un'introduzione per il suo libro. A gennaio, la coppia di celebrità ha collaborato nuovamente con Borges per Green Footprint, una dieta vegana che fornisce consigli ai consumatori sulle abitudini alimentari. Beyoncé e Jay-Z sorteggieranno persino tra i fan che hanno acquistato un programma di nutrizione vegana. Hanno anche promesso di ispirare i fan con il loro esempio: ora Beyoncé aderisce al programma "Meatless Mondays" e alle colazioni vegane, e Jay-Z ha promesso di seguire una dieta a base vegetale due volte al giorno.

"La nutrizione a base vegetale è la leva più forte per una salute umana ottimale e per la salute del nostro pianeta", ha affermato Borges.

Lascia un Commento