Poiché l'infezione da HSV-1 è molto diffuso ed è principalmente trasmesso durante l'infanzia, lui è molto difficile prevenirla. Tuttavia, è possibile adottare le seguenti misure precauzionali.

• Evitarebaciare qualcuno che ha un'eruzione cutanea irritata da freddo, fino a quando le vesciche non sono completamente asciutte. Il fluido all'interno delle vescicole contiene virus.
• Evitare di utilizzare utensili o oggetti che potrebbero essere entrati in contatto diretto con la saliva o la bocca di una persona infetta, specialmente durante un'epidemia di herpes.
• Evitare contatto orale/genitale durante un'eruzione cutanea di herpes labiale o genitale nel loro partner. Il virus dell'herpes simplex di tipo 2 (che causa l'herpes genitale) può causare l'herpes labiale.

Determina i fattori scatenanti. Per prima cosa, cerca di scoprire le circostanze che contribuiscono alla ricorrenza. Cerca di evitarli il più possibile (stress, alcuni farmaci, ecc.). IL'Esposizione al sole è un fattore di recidiva comune a molte persone. In tal caso, applicare a balsamo solare sulle labbra (SPF 15 o più), inverno ed estate. Questa misurazione è ancora più importante in alta quota e nelle regioni tropicali. Dovresti anche idratare le labbra con un balsamo idratante. Le labbra secche e screpolate forniscono infatti un terreno fertile per la comparsa delle lesioni.

Rafforza il tuo sistema immunitario. Gli esperti ritengono che gran parte del controllo di un'infezione da virus dell'herpes si basi su forte immunità. Un sistema immunitario debole o debole contribuisce alla recidiva. Alcuni fattori chiave:

• a Mangiare sano (vedi scheda Nutrizione);
• buona dormita;
• attività fisica.

Consulta la scheda informativa Rafforza il tuo sistema immunitario per una panoramica più dettagliata degli approcci.

Prendi farmaci antivirali. Il medico può prescrivere antivirali come misura preventiva compresse nei casi più gravi: eruzioni cutanee estese e frequenti, persone con immunodeficienza o AIDS. Questo può aiutare a ridurre la frequenza delle recidive.