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Acne
Brutto ritorno all'adolescenza! Sul viso o sulla schiena, sei coperto di brufoli. L'aumento della secrezione di sebo è un altro effetto degli ormoni. Poi c'è l'infiammazione della ghiandola sebacea da parte di un germe. L'acne è più comune nelle donne che avevano la pelle a tendenza acneica prima di aspettare un bambino.
Cosa fare?
Detergi accuratamente il viso mattina e sera e non applicare il fondotinta, in modo da non ostruire ulteriormente i pori della pelle. Se la tua acne è abbastanza grave, fissa un appuntamento con un dermatologo. Soprattutto, niente automedicazione! Alcuni trattamenti antiacne sono fortemente controindicati perché possono portare a malformazioni nel feto.
Emorroidi
Al festival dei disturbi meno glamour, le emorroidi hanno senza dubbio la medaglia d'oro! Queste sono vene varicose che si formano intorno al retto e all'ano. Si verificano sotto l'effetto combinato di cambiamenti ormonali, che ammorbidiscono i vasi sanguigni e l'aumento delle dimensioni dell'utero, che preme sulle vene. Possono essere interni o esterni. A volte possono rompersi e sanguinare. Non è una patologia grave, ma soprattutto è particolarmente scomoda e talvolta anche dolorosa. Quindi, glamour o no, ce ne occupiamo noi in fretta!
Cosa fare?
In caso di crisi, prendi un antidolorifico orale, come paracetamolo. Il medico o l'ostetrica prescriveranno unguenti e supposte che contengono anestetici. Se le emorroidi sono grandi, può aggiungere a farmaco venotonico per diminuire la tensione delle vene dilatate. Il trattamento è di breve durata e sicuro per il bambino.
Fai attenzione, il fenomeno peggiora se sei stitico, cosa comune durante la gravidanza. In quel caso, bere acqua (fino a 2 litri al giorno) e mangiare frutta e verdura, ricche di fibre. Per evitare irritazioni, elimina anche i cibi piccanti. Le emorroidi possono manifestarsi anche dopo la nascita, in seguito a tentativi di espulsione. Ci vorranno diversi giorni o diverse settimane prima che le vene vengano rimesse a posto.
Perdite urinarie durante la gravidanza
Insomma, il peso del bambino preme su di te perineo, e l'impregnazione ormonale tende a rilassare i muscoli. Di conseguenza, al minimo sforzo, difficilmente riesci a trattenere l'urina. Che può causare perdite starnutire, ridere, alzarsi o correre per prendere l'autobus.
Cosa fare?
Durante la gravidanza, non puoi davvero rafforzare il tuo perineo, cerca solo di sentire l'area e le sue reazioni per avere il riflesso di "stringere" al momento giusto. Altri modi per far fronte a questi inconvenienti includono andare spesso in bagno, indossare salvaslip discreti e fornire un rieducazione nella dovuta forma con un'ostetrica o un fisioterapista poche settimane dopo il parto.
Formicolio
Durante l'ultimo trimestre di gravidanza, alcune donne avvertono sensazioni di formicolio o addirittura formicolio alle gambe o alle mani, principalmente di notte. Si parla anche di sindrome delle “gambe senza riposo”, o “sindrome del tunnel carpale”, quando riguarda le mani. Questo fenomeno è spesso dovuto all'edema dei tessuti causato dall'eccesso di acqua, che comprime i nervi. Può anche derivare da una perdita di magnesio.
Cosa fare?
L'assunzione di magnesio è un vero sollievo per alcune future mamme. Puoi anche indossare calze a compressione o alzare le gambe e le mani. Un'altra tecnica anti-gamba pesante: immergere l'arto in acqua fredda con sale. Stimola la circolazione, riduce l'edema ed elimina il formicolio. Se questi diventano dolorosi, consulta il tuo ginecologo, ti indirizzerà da un reumatologo per prendere in considerazione un altro trattamento. Normalmente, tutto torna alla normalità dopo il parto.
Infezione genitale da lievito
Prurito, bruciore, formicolio nella vulva sono i sintomi di un'infezione da lievito, una condizione molto comune durante la gravidanza. Potresti anche avere perdite bianche come il latte acido. L'infezione da lievito è causata da un lievito della famiglia dei funghi, Candida albicans, che di solito è presente sul corpo. Durante la gravidanza, il pH della vagina cambia da acido a basico. Inoltre, quando aspetti un bambino, il sistema immunitario si indebolisce e il fungo sfrutta tutti questi cambiamenti per proliferare...
Cosa fare?
Questa infezione da lievito viene trattata con ovuli da inserire nella vagina, su prescrizione medica. Il ginecologo ostetrico che ti segue (o la tua ostetrica) ti prescriverà anche una pomata per ridurre il prurito. Se l'infezione da lievito è collegata, ne parliamo con la tua ostetrica o il tuo ginecologo, forse è necessario riequilibrare la flora vaginale e/o intestinale, con i probiotici?
voglie
Uno degli inconvenienti più comuni della gravidanza è il desiderio. Con le sue folli e sorprendenti voglie di sardine sottaceto, gelato, dolce e salato. Molto spesso durante la gravidanza, le donne vogliono mangiare tutto ciò di cui hanno bisogno. Ad esempio, il desiderio di sale può essere un segno di disidratazione. Allo stesso modo, possiamo essere disgustati da certi cibi.
Cosa fare?
È piuttosto sorprendente, ma le voglie e le voglie della gravidanza sono ancora poco conosciute. Per evitarli, però, ci sono alcuni consigli: bere acqua per colmare i morsi della fame, mangiare proteine, cibi che contengono zuccheri lenti ma anche calcio.
Ipersalivazione o "pstialismo"
Le ghiandole salivari diventano attive e diventano molto produttive. Piuttosto non riconosciuta, questa condizione colpisce più frequentemente le donne di origine africana rispetto alle donne bianche. Si sospetta che l'ormone ß-HCG agisca sulle ghiandole salivari, ma la ragione di ciò non è realmente nota. Alcuni pazienti possono sputare fino a un litro al giorno. Questo fenomeno non rivela nulla di anomalo in relazione all'andamento della gravidanza, ma è piuttosto scomodo!
Cosa fare?
Non esiste un trattamento miracoloso per l'ipersalivazione dovuta alla gravidanza. Le future mamme affette da questo disturbo quindi vanno in giro con un fazzoletto (vedi un vasetto!) per evacuare la saliva in eccesso! I farmaci non sono raccomandati. Per cercare di ridurre i sintomi ci si può rivolgere all'agopuntura, all'omeopatia o addirittura all'osteopatia, anche se non ci sono prove della loro efficacia. Spesso, l'ipersalivazione diminuisce con il progredire della gravidanza, ad eccezione di alcune future mamme che soffriranno fino alla fine!
L'aumento della pelosità
Orrore, una linea di peli ruvidi è apparsa sulla nostra bella pancia rotonda! In alcune donne, un aumento della crescita dei peli può apparire anche sulle gambe o persino sul viso. È colpa della placenta, che produce ormoni androgeni durante la gravidanza (che tu stia aspettando una bambina o un bambino).
Cosa fare?
Depila o fallo! Non c'è nient'altro che si può fare, poiché il feto ha bisogno di questi ormoni per svilupparsi. Se compaiono peli sul viso, non vengono applicati prodotti sbiancanti. Questo perché le sostanze chimiche potrebbero passare nel nostro corpo e avere effetti sul feto. Pazienza…
L'iperpigmentazione
Sotto l'effetto del progesterone, la sensibilità della pelle cambia. La melanina si accumula sotto l'epidermide. Una linea marrone è disegnata lungo il ventre, sul corpo compaiono macchie scure. L'esposizione al sole accentua il fenomeno. Uno dei disturbi più temuti è il “cloasma”, o maschera da gravidanza, sul viso. Le donne dai capelli scuri sono più inclini ad esso.
Cosa fare?
Ci proteggiamo dai raggi UV con ogni mezzo: evitando l'esposizione nelle ore più calde, indossando maglietta, cappello e occhiali, senza dimenticare la crema solare (SPF 50). La pigmentazione scompare da sola pochi mesi dopo la gravidanza. In caso contrario, fissiamo un appuntamento con un dermatologo per occuparsene.
Imbarazzo legato al relax
Latte rovesciato, chiavi che cadono... Molte donne incinte spiegano che la loro goffaggine è uno dei primi segni visibili della loro gravidanza. Infatti, più peso portiamo avanti, più il nostro centro di gravità si sposta. Pertanto, le donne incinte si macchiano facilmente i vestiti mentre mangiano o preparano i pasti. Una macchia di salsa sulla loro maglietta arrivò rapidamente.
La goffaggine è spiegata anche dal fatto che durante le prime settimane i livelli di relaxina aumentano rapidamente. Questo è l'ormone che aiuta le articolazioni, i legamenti e i muscoli a rilassarsi. Poiché la relaxina fa rilassare i muscoli del polso, della mano e delle dita, può aiutare ad allentare la presa, sebbene non ci siano studi sull'argomento.
Cosa fare?
Restiamo vigili, è l'unica cosa da fare. Essere consapevoli della nostra goffaggine ci aiuterà! E ci ridiamo sopra, o almeno sminuiamo. Dopotutto, non è così male.
petecchie
Sotto l'effetto del progesterone, i capillari sanguigni si indeboliscono. Alcuni eruttano sotto il tessuto cutaneo. Queste macchie rosse si trovano sul viso o sulla scollatura. Questo si verifica più spesso nel bel mezzo della gravidanza, quando i livelli ormonali sono al massimo.
Cosa fare?
Niente di niente ! Queste macchie scompaiono dopo pochi giorni, poiché l'emoglobina scompare gradualmente sotto la pelle. Se il fenomeno si ripete troppo spesso, ne parliamo con il tuo ginecologo. Non c'è trattamento, tutto dovrebbe andare bene dopo la gravidanza.
Occhi asciutti
Incinta, non posso più indossare le lenti a contatto? I miei occhi bruciano? Alcune future mamme hanno, sotto l'effetto degli ormoni, problemi di secchezza delle mucose. Può colpire gli occhi, ma anche la bocca e la vagina. Altri disturbi oculari includono una ridotta acuità visiva e un peggioramento della miopia.
Cosa fare?
Non esiste una cura, ma i sintomi possono essere alleviati perfettamente. Il farmacista può fornirti una soluzione oftalmica. Un'altra opzione: fino al parto, preferiamo gli occhiali alle lenti a contatto. Se hai secchezza vaginale, può anche causare dolore durante il sesso. In questo caso, acquista un gel lubrificante da utilizzare con ogni rapporto.
Smagliature
I smagliaturesono cicatrici causate dalla rottura delle zone elastiche profonde della pelle (fibre di collagene) e sostituite da fibre più sottili e disorganizzate. Non appena compaiono, le smagliature formano lividi rosso porpora leggermente gonfi. A poco a poco, si schiariscono e diventano bianco perla. Durante la gravidanza, le smagliature possono comparire a partire dal 5° mese su pancia, fianchi, cosce e seno. Sono in parte causati da un ormone, il cortisolo, che indebolisce le fibre elastiche, in particolare il collagene. Le smagliature sono favorite da un aumento di peso troppo rapido.
Cosa fare?
Cerchiamo di non ingrassare troppo velocemente. Meglio prevenire le smagliature velocemente utilizzando una crema antismagliature. Si preferiscono cibi ricchi di fibre. Puoi anche massaggiare le zone interessate con una crema idratante specifica o un olio vegetale (olio di mandorle dolci, olio di argan).
Prurito
Non riesco a smettere di graffiare! Alla fine della gravidanza, dall'8° mese in poi, hai prurito alla pancia. A seconda della donna, può colpire tutto il corpo. Questo "prurito gestazionale" è causato dagli ormoni.
Cosa fare?
Il medico prescriverà un trattamento locale. Da parte tua, rimuovi tutto ciò che può irritare la pelle: alcuni articoli da toeletta allergizzanti (gel doccia, profumi). Invece, opta per prodotti ipoallergenici. Idem per i vestiti, preferisco il cotone. Se il prurito aumenta e ti sveglia di notte, parla con il tuo medico. Questa può essere "colestasi della gravidanza", una condizione che richiede misure e trattamenti speciali, poiché può essere pericolosa per il feto.