Pinoli: proprietà benefiche. video
I pinoli sono i semi del pino siberiano. Questo è un vero dono della natura, che viene mangiato e utilizzato anche per la preparazione di prodotti medicinali e cosmetici.
Pinoli: beneficio o danno?
Composizione e proprietà utili dei pinoli
I benefici dei pinoli per il corpo umano sono enormi. Se usato correttamente (30 grammi al giorno), puoi guarire il corpo e aumentare le sue proprietà protettive. Ciò accade perché la composizione dei pinoli comprende:
– lecitina; – proteine e carboidrati; - cenere; - umidità; – glucosio, fruttosio e saccarosio; – amido; – fibra; – macro e microelementi; – vitamine A, E, C, P, gruppo B; – vitamine del gruppo B ; - aminoacidi; – acidi grassi polinsaturi.
I pinoli sono consigliati a chi segue una dieta vegetariana. La proteina del pinolo è perfettamente bilanciata e ben assorbita dal corpo umano.
Usa l'olio di noce di cedro per la cura della pelle e dei capelli. È usato per trattare l'eczema, la psoriasi e l'aumento della pelle secca. Le maschere per capelli e cuoio capelluto con olio di cedro hanno proprietà nutrienti, idratanti e lenitive
L'olio viene estratto dai gherigli dei pinoli. Aiuta a regolare il funzionamento del tratto gastrointestinale e del fegato, normalizza i livelli di colesterolo nel sangue e rimuove le tossine dal corpo. Mangiare olio di pinoli è necessario per migliorare la composizione del sangue in caso di anemia, rafforzare il sistema nervoso e combattere le carenze vitaminiche. L'olio è utile per un corpo in crescita, quindi è consigliabile includerlo nella dieta di bambini, adolescenti, donne in gravidanza.
Dopo aver spremuto l'olio dai gherigli dei pinoli, rimane il dolce, ricco di oligoelementi, proteine, vitamine, acidi grassi insaturi. La torta di pinoli è usata come prodotto dietetico che aiuta a stabilire il metabolismo, mantenere la salute e la forza umana. Viene anche aggiunto a pasticceria, insalate di frutta e verdura.
Dal guscio dei pinoli si preparano tinture e decotti, che vengono utilizzati per trattare le mucose, le ustioni, le infiammazioni della pelle
Il panello e la buccia dei pinoli vengono utilizzati per preparare bagni per eczemi, diatesi, infiammazioni cutanee. Oltre all'effetto terapeutico sulla pelle, un bagno con materie prime di cedro ha un effetto positivo sul sistema nervoso.
I pinoli freschi, se consumati con moderazione, non danneggeranno l'organismo. Il pericolo risiede nei semi di scarsa qualità e rancidi. Pertanto, dovresti scegliere con attenzione le noci sul mercato, acquistando solo frutti lisci con gusci puliti e senza odore di rancido.
Affinché le noci conservino le loro proprietà benefiche, devono essere conservate in frigorifero: pelate - non più di un mese, non pelate - sei mesi.