Come preparare un piatto ” Torte fritte con farina di cocco»
farina di cocco 50 grammi, olio d'oliva 25 grammi, uova di gallina 60 grammi, fiocchi di latte 250 grammi, soda 1 grammo, sale, uova sode 55 grammi, cipolla verde 20 grammi, formaggio russo 50 grammi, olio di semi di girasole 50 grammi
Ingredienti della ricetta "Torte fritte con farina di cocco"
- farina di cocco 50 grammi
- olio d'oliva 25 grammi
- uovo di gallina 60 grammi
- ricotta 250 grammi
- soda 1 grammo
- sale
- uovo sodo 55 grammi
- cipolla verde 20 grammi
- formaggio russo 50 grammi
- olio di semi di girasole 50 grammi
Valore nutrizionale del piatto "Torte fritte con farina di cocco" (per 100 grammi):
Calorie: 298.1 kcal.
Scoiattoli: 14 gr.
grassi: 23.8 gr.
Carboidrati: 6.6 gr.
Numero di porzioni: 9Ingredienti e contenuto calorico della ricetta "Torte fritte con farina di cocco»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| Farina di cocco | 50 g | 50 | 10 | 8.3 | 30 | 233 |
| olio d'oliva | 25 g | 25 | 0 | 24.95 | 0 | 224.5 |
| uovo di pollo | 60 g | 60 | 7.62 | 6.54 | 0.42 | 94.2 |
| ricotta 9% (grassetto) | 250 g | 250 | 41.75 | 22.5 | 5 | 397.5 |
| bicarbonato di sodio | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sale | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| uovo di gallina (sodo) | 55 gr | 55 | 7.1 | 6.38 | 0.44 | 88 |
| cipolla verde | 20 gr | 20 | 0.26 | 0 | 0.92 | 3.8 |
| formaggio russo | 50 g | 50 | 12.05 | 14.75 | 0.15 | 181.5 |
| olio di semi di girasole | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Totale | 561 | 78.8 | 133.4 | 36.9 | 1672.5 | |
| 1 servire | 62 | 8.8 | 14.8 | 4.1 | 185.8 | |
| 100 grammi | 100 | 14 | 23.8 | 6.6 | 298.1 |