Idee originali per insalate estive

Idee originali per insalate estive

In estate è impossibile sfuggire alle famose insalate estive! Se pomodori-mozzarella-basilico hanno sempre molto successo, altri abbinamenti, a volte sorprendenti, meritano di essere provati! C'è davvero una buona possibilità che queste insalate originali siano approvate da tutta la famiglia!

Ecco due idee di abbinamenti perfetti per portare varietà e colore ma anche per sorprendere le papille gustative dei vostri ospiti!

Insalata di avocado e nettarine mozzarella

Per 4 persone:

  • 4 avvocati
  • 4 nettarine
  • 20 mozzarelle
  • 3 cucchiai di olio d'oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe
  • 2 limoni

In una ciotolina mettete 1 pizzico di sale, 1 pizzico di pepe. Aggiungere 2 cucchiai di succo di limone e versare 3 cucchiai di olio d'oliva, emulsionando leggermente. Prenotare.

Lavate le nettarine e asciugatele. Tagliateli a listarelle. Togliete la pelle agli avocado così come il nocciolo e tagliateli anche a listarelle. Mettere tutto nel piatto da portata. Aggiungere le palline di mozzarella e cospargere con la salsa.

Servire immediatamente.

Insalata di anguria, cetriolo, feta e olive nere

Per 4 persone:

  • 0,5 Anguria
  • Cetriolo 1
  • 1 cipolla rossa
  • 200 g di feta
  • 30 olive nere
  • 200 g di feta
  • 20 foglie di basilico
  • 20 foglie di menta

Inizia dettagliando l'anguria. Io ho fatto le biglie con il cucchiaio parigino (o melone) ma si possono fare anche cubetti o cuoricini, dadi… scegli tu!!!

Se stai preparando delle palline di melone, conserva gli scarti per un frullato… la ricetta arriva molto velocemente!

Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a fettine sottili con un coltello o una mandolina.

Mondate la cipolla e tagliatela anche a fettine sottili.

Scolate le olive e poi tagliatele a metà o in quarti.

In un piatto o in un'insalatiera, disporre tutti gli elementi, terminando con la feta e le erbe aromatiche.

Servire subito (o velocemente).

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