– una pianta comune in Europa, Asia, Nord America e Medio Oriente. Il nome si traduce letteralmente dal latino come "coda di cavallo". È una pianta fossile vivente. L'equiseto è cresciuto sulla Terra quando i dinosauri vagavano per essa. Alcune di queste piante preistoriche hanno raggiunto i 30 m di altezza. L'equiseto di oggi è più modesto e di solito cresce fino a mezzo metro. Questa pianta è interessante per noi per le sue proprietà curative.
I verdi di equiseto erano usati nell'antica Grecia e a Roma come rimedio per ferite, ulcere e malattie renali. Questo è un diuretico popolare, riconosciuto dagli scienziati moderni.
L'equiseto contiene silicio, noto per essere buono per le ossa. L'estratto di equiseto, arricchito con calcio, è prescritto per la fragilità ossea.
L'elenco continua. L'equiseto è ricco di antiossidanti e nel 2006 i ricercatori hanno scoperto che l'olio essenziale di equiseto era efficace contro una serie di organismi nocivi. L'unguento all'equiseto allevia il disagio e accelera la guarigione nelle donne dopo un'episiotomia.
L'equiseto è stato usato come pianta medicinale per migliaia di anni, ma i medici vi hanno prestato molta attenzione solo oggi. Non vediamo l'ora di vedere quali altre proprietà curative degli scienziati dell'equiseto trovano. Attualmente è utilizzato nelle seguenti aree:
Trattamento dei reni e della vescica
Mantenimento del peso corporeo normale
Restauro dei capelli
Con congelamento
Con ritenzione di liquidi nel corpo
Per l'incontinenza urinaria
Come cucinare l'equiseto?
La prima opzione è quella di acquistare l'equiseto fresco da un mercato contadino. Tritare molto finemente 1-2 cucchiai, versare l'acqua in un barattolo capiente, lasciare riposare al sole durante il giorno. Bevi invece dell'acqua. La seconda opzione: tè all'equiseto. 1-2 cucchiaini di equiseto essiccato vengono preparati in un bicchiere di acqua bollente per 5 minuti, se lo si desidera, è possibile filtrare.
Oltre alle proprietà utili, l'equiseto ha un numero. Contiene tracce di nicotina, quindi non è raccomandato per bambini, donne in gravidanza e in allattamento. L'equiseto distrugge la tiamina e questo può portare a una mancanza di tiamina nel corpo. Parla con il tuo medico prima di prendere qualsiasi nuova erba.
Oggi, l'equiseto è disponibile in commercio come erba secca o estratto. Scegli quello che si adatta meglio alle tue esigenze. Ci sono ottimi integratori contenenti equiseto. Ma è meglio usarli come indicato da un medico.