La nostra eroina ammette che cambiare ciò che non le piace con l'aiuto di interventi di plastica si è rivelato molto più efficace che cercare di amare le imperfezioni del suo aspetto per anni. Crede che stiamo sprecando tempo ed energia nella lotta contro l'accettazione di sé. La storia è commentata dalla terapeuta della Gestalt Daria Petrovskaya.
«Voglio sentirmi bella»
Elena, designer, 37 anni: “In gioventù ho frequentato corsi di formazione psicologica che cantavano di naturalezza e del bisogno di amarsi come chiunque altro. Esattamente come non è stato spiegato. Ma hanno attivamente insistito su di esso.
Ad un certo punto, mi sono reso conto che per accettare le mie imperfezioni, dovevo attraversare il percorso della lotta interiore, per spezzarmi. Ma è più redditizio per me non combattere con me stesso, ma aggiustare qualcosa ora e godermi il risultato. È più bello e molto più reale. Dopotutto, i tentativi di venire a patti con le carenze dell'apparenza possono protrarsi per molti anni, provocando un conflitto interno senza fine.
Non mi sono mai pentito di essere andato a certe manipolazioni con il viso e il corpo. L'illusoria corsa all'«accettarsi e amarsi con i difetti» viene rapidamente distrutta dai commenti e dalle critiche altrui. Perdiamo tempo prezioso in esperienze. E il tempo è una risorsa che non può essere restituita.
Tutto quello che ho fatto nasce da una motivazione intrinseca, non dalla voglia di essere di tendenza
Per capire quanto sei soddisfatto del tuo aspetto, basta registrarsi davanti alla telecamera. Sarai sorpreso di quanta parte della tua forza possa essere portata via dai sentimenti a causa dell'immagine esterna, del desiderio di trovare un angolo vincente.
Conduco seminari online, sono abituato a lavorare con una macchina fotografica. E supero facilmente questo test di fiducia. Ora non devo preoccuparmi di come sto. Non me ne preoccupo affatto e posso concentrarmi completamente sui miei compiti.
Sono sicuro: c'è sempre una motivazione interna ed esterna per cambiare l'aspetto. Agisco in base alle mie esigenze, non per i dettami della moda.
Non c'è un solo tratto "alla moda" sul mio viso: un piccolo naso camuso, zigomi alti, un mento cesellato e labbra con un fiocco. Non mi sforzo per un aspetto unificato. Non sottolineo mai la figura con i vestiti, e ancor di più non mi sbando sui social.
Allo stesso tempo, non nascondo il fatto di aver fatto ricorso alla chirurgia plastica. E le persone spesso non capiscono perché poi ci sono andato. La risposta è semplice: tutto quello che ho fatto nasce da una motivazione interna, e non dalla voglia di essere di tendenza o per critiche nei miei confronti. Voglio sentirmi bella. E non c'è bisogno di dimostrarlo a nessuno in particolare. Non mi aspetto valutazioni e lodi. Lo faccio solo per me stesso.»
"Perché l'eroina sta cercando di accelerare le cose?"
Daria Petrovskaya, terapeuta della Gestalt: “È importante distinguere tra locus of control esterno e interno. Nel primo caso, supporti, risorse e risultati sono attribuiti all'influenza di fattori esterni: "Altri come me, il che significa che per me va tutto bene" o "Sono stato aiutato a far fronte al compito, non avrei potuto farlo me stesso."
Il locus of control interno è più rivolto alle proprie risorse e processi: una persona è in grado di fare affidamento sulle proprie capacità personali. Allo stesso tempo, entrambi questi fattori sono importanti in qualsiasi attività. In altre parole, servono supporti sia “orizzontali” che “verticali”: io e io siamo in contatto con gli altri, con l'ambiente.
Ovviamente, l'eroina ha un ottimo locus of control interno.
Inoltre, qualsiasi nostra attività implica un orientamento al processo o al risultato. In questa storia, vedo una fissazione piuttosto sul risultato. Se il processo in sé è importante, diventa possibile goderselo, anche se i risultati sono tutt'altro che ideali.
Questi cambiamenti derivano dal desiderio di correggere costantemente le «imperfezioni» o dall'amore e dal rispetto per se stessi?
Se una persona è concentrata solo sul risultato, il percorso verso di esso si rivela uno sfortunato malinteso che deve essere sopportato. Quindi potrebbe esserci il desiderio di accelerare il processo, i rimpianti per il tempo trascorso, una sensazione di dolorosa permanenza nel momento presente.
Sorge la domanda: perché l'eroina cerca di accelerare le cose e anche un nuovo aspetto si rivela un mezzo per ottenere un risultato tanto atteso? Il suo discorso, ovviamente, suona sicuro, nota ripetutamente che fa tutti gli interventi per se stessa e non per il desiderio di compiacere gli altri. Il pensiero critico è chiaramente visibile nella sua storia. Ovviamente, non ha preso le sue decisioni, essendo al punto di nevrosi. È stata una scelta davvero equilibrata.
Ma l'intuizione terapeutica mi spinge a chiedere di più sulla parte che l'eroina considera imperfetta e vuole rifare al più presto. Cosa c'è di così insopportabile nelle mancanze dell'apparenza? Questi cambiamenti derivano dal desiderio di correggere costantemente le «imperfezioni» o dall'amore e dal rispetto per se stessi?
Questa domanda è ancora aperta per me".