Ingredienti della ricetta "Porridge di crusca d'avena"
- crusca d'avena 40 gr.
- latte 1.5% - 150 ml.
Valore nutrizionale del piatto "Porridge di crusca d'avena" (per 100 grammi):
Calorie: 102.1 kcal.
Scoiattoli: 6 gr.
grassi: 2.8 gr.
Carboidrati: 13.2 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e contenuto calorico della ricetta " Porridge di crusca d'avena»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| crusca di avena | 40 g | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| latte 1.5% | 150 ml | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| Totale | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 servire | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 100 grammi | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |