Nutrizione per la calvizie (alopecia)

Descrizione generale della malattia

 

Calvizie (lat. alopecia - calvizie) è una malattia che porta a un significativo diradamento o alla completa scomparsa dei capelli da alcune zone della testa o del tronco. La norma è una perdita giornaliera di 50-150 capelli.

Nel trattamento della calvizie vengono utilizzati numerosi metodi, che includono il trattamento farmacologico (utilizzato solo per gli uomini e non attiva i follicoli, ma mantiene solo i capelli nelle sue condizioni attuali), la terapia laser e la chirurgia per trapiantare follicoli sani dal lobi laterali e occipitali del cranio. I primi due metodi sono efficaci solo nei casi di uso sistematico per tutta la vita, perché quando il trattamento viene interrotto, i follicoli ei capelli tornano al loro stato originale, come prima della terapia. Come risultato dell'operazione, i capelli buoni possono essere preservati fino alla fine della vita.

Le cause della caduta dei capelli possono essere identificate da un tricologo o dermatologo e, sulla base dei dati ottenuti, prescrivere metodi di trattamento. I metodi principali per diagnosticare la malattia includono:

  • determinazione del livello di ormoni maschili e femminili,
  • un esame emocromocitometrico completo,
  • campioni per malattie infettive,
  • raschiando le aree della pelle squamose e calve per funghi, licheni e sarcoidosi,
  • biopsia,
  • prova la facilità di strappare i capelli dal follicolo.

Varietà di calvizie

  • alopecia androgenetica - calvizie delle regioni frontale e parietale negli uomini (95% dei casi di calvizie) e diradamento dei capelli lungo la riga centrale nelle donne (20-90% dei casi di calvizie)
  • calvizie diffusa caratterizzato da un diradamento uniforme dei capelli dovuto al fallimento del ciclo di sviluppo dei capelli e dei follicoli piliferi. In genere, questo tipo di calvizie è un sintomo di una malattia più grave nel corpo. Esistono due sottospecie di alopecia diffusa: telogen e anagen. Dopo aver eliminato le cause della caduta dei capelli in questa forma di calvizie, i follicoli vengono ripristinati ei capelli ricrescono in 4-9 mesi.
  • calvizie irregolare si verifica a seguito della morte delle radici dei capelli, attaccate dal sistema immunitario. Molto spesso si osservano una o più lesioni arrotondate. In una forma particolarmente grave, la calvizie si osserva in tutto il corpo. In questa situazione, ciò si verifica a causa di una malattia autoimmune. Il trattamento conservativo è l'uso di corticosteroidi in diverse forme farmacologiche: crema, compresse, iniezioni.
  • calvizie cicatriziale - danni irreversibili alle radici dei capelli con formazione di cicatrici al loro posto. Come trattamento, la chirurgia viene utilizzata per rimuovere le cicatrici, seguita dal trapianto di capelli.

Cause

A seconda del tipo di calvizie, anche le relazioni di causa ed effetto della sua comparsa differiscono.

 

So alopecia androgenetica Associato a:

  • danno ai follicoli piliferi sotto l'influenza del testosterone;
  • ovaio policistico;
  • iperplasia ipofisaria;
  • predisposizione ereditaria.

Calvizie diffusa risultati da:

  • tensione nervosa prolungata;
  • interruzione ormonale a seguito di interruzione delle ghiandole, assunzione di farmaci ormonali o durante la gravidanza;
  • prendendo antidepressivi, antipsicotici e antibiotici;
  • malattie infettive acute e malattie croniche gravi;
  • diete rigorose per un lungo periodo, nella dieta di cui mancavano vitamine e minerali;
  • anoressia;
  • effetti sul corpo dell'esposizione alle radiazioni;
  • chemioterapia;
  • avvelenamento con veleni.

Alopecia areata può essere il risultato:

  • vaccinazione;
  • terapia antibiotica a lungo termine;
  • anestesia, inclusa l'anestesia prolungata (più di 6 ore);
  • malattie virali;
  • stress;
  • capelli che si tirano da soli sullo sfondo di malattie e disturbi psicologici.

Calvizie cicatriziale può verificarsi dopo:

  • ferite da taglio, lacerazione e arma da fuoco alla testa e ad altre parti del corpo dove sono presenti i peli;
  • infezioni trasferite di eziologia fungina, virale o batterica;
  • ustioni termiche o chimiche.

Sintomi di calvizie

  • perdita di molti capelli;
  • prurito delle zone calve.

Alimenti sani per la calvizie

Raccomandazioni generali

La calvizie è spesso accompagnata da una carenza di vitamine e minerali. Si consiglia di mangiare cibi che contengono una grande quantità di vitamine A, gruppo B, C; minerali: zinco, alluminio, zolfo, manganese, silicio, iodio, rame. La dieta dovrebbe essere varia e comprendere latticini, una grande quantità di fibre, proteine, grassi polinsaturi (omega 3; 6; 9).

Va ricordato che il passaggio a una corretta alimentazione non darà risultati immediati. Questo è un processo abbastanza lungo ei primi risultati saranno evidenti solo dopo 4-6 settimane.

Cibi sani

La fonte dei grassi omega è il pesce grasso, i crostacei di mare (ostriche, polpi, calamari), la frutta a guscio (mandorle, anacardi, noci pecan), la soia e gli oli vegetali non raffinati (oliva, semi di lino, girasole).

La vitamina B12 è necessaria per la salute e la crescita dei capelli, che si trova nella carne, nelle uova, nel salmone.

La dieta deve assolutamente includere verdure a foglia verde e ricche di proteine ​​e carboidrati facilmente digeribili (broccoli, spinaci, prezzemolo, porri e lattuga, bietole, tutte le varietà di cavoli). Carote, barbabietole, sedano, cetrioli, melanzane e zucchine dovrebbero essere consumati come fonte di fibre.

I legumi (fagioli, piselli, soia, ceci, lenticchie, fagioli) aiuteranno a fornire abbastanza zinco, biotina, ferro e altri oligoelementi. Per fornire al corpo vitamine del gruppo B, dovresti mangiare pane e cereali integrali.

La disbatteriosi può anche causare la caduta dei capelli, quindi è indispensabile consumare prodotti a base di latte fermentato con lattobatteri e bifidobatteri vivi (yogurt, panna acida, kefir, siero di latte). Va ricordato che questi alimenti contengono calcio e caseina, che rendono i capelli più lucenti, forti e lucenti.

Rimedi popolari per la calvizie

Un decotto a base di erbe medicinali aiuterà a ripristinare l'attività dei follicoli e rafforzare i capelli. Per preparare un infuso a base di bardana, macinare 2-3 foglie grandi di bardana, aggiungere acqua (1 litro), far bollire e far bollire a fuoco basso per 5 minuti. Raffreddare il brodo prima di risciacquare, quindi, versando piccole porzioni sui capelli, strofinare accuratamente sul cuoio capelluto. La procedura deve essere eseguita almeno 3 volte a settimana per 2 mesi.

Come maschera per capelli rigenerante, puoi usare una miscela di miele (1 cucchiaio), succo di aloe e aglio (1 cucchiaio ciascuno) e il tuorlo di un uovo di gallina. Tutti i capelli dovrebbero essere divisi in ciocche e massaggiare la maschera sul cuoio capelluto. Quando tutta la miscela è distribuita tra i capelli, è necessario coprire la testa con la plastica e avvolgerla con un asciugamano. È necessario mantenere la maschera per 30-40 minuti. È necessario ripetere la procedura 2 volte a settimana.

Alimenti pericolosi e dannosi per la caduta dei capelli

La calvizie può essere causata da un'alimentazione scorretta e irregolare. Con una grande quantità di perdita di capelli, quanto segue dovrebbe essere escluso dalla dieta:

  • prodotti da fast food,
  • semilavorati di fabbrica,
  • carboidrati veloci (prodotti a base di farina bianca, dolci, frutta).

Attenzione!

L'amministrazione non è responsabile per qualsiasi tentativo di utilizzare le informazioni fornite e non garantisce che non ti danneggerà personalmente. I materiali non possono essere utilizzati per prescrivere un trattamento e fare una diagnosi. Consultare sempre il proprio medico specialista!

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