Proponiamo di ripetere l'esercizio nel 1939, a cui la gente si è svegliata in Unione Sovietica.
Uno stile di vita sano occupava un posto speciale nella cultura sovietica. E gli esercizi mattutini generali erano parte integrante della vita dei nostri nonni. Nei giorni feriali, gli abitanti dell'Unione Sovietica, subito dopo essersi svegliati, accendevano le loro radio e ripetevano gli esercizi sotto la voce dell'annunciatore.
A proposito, "Morning Gymnastics" era considerato uno dei programmi radiofonici più popolari in quel momento, dando agli ascoltatori una sferzata di vivacità ed energia per l'intera giornata, oltre ad aiutarli a mantenersi in forma. Non sorprende che tutti lo abbiano fatto senza eccezioni.
Il 1 maggio, giorno della primavera e del lavoro, è tempo di ricordare uno dei valori principali dell'era sovietica: l'unità nazionale dei cittadini. Pertanto, invitiamo tutti i lettori di Wday.ru a viaggiare indietro nel tempo e iniziare la giornata come nel 1939 (alle 06:15!).
Il complesso di ginnastica igienica durava solo pochi minuti e consisteva in esercizi di respirazione, salti e camminate sul posto, che venivano eseguiti con una musica allegra. Per quanto riguarda l'abbigliamento sportivo, i vestiti dovevano essere comodi, larghi e non intralciare i movimenti. Pertanto, molti hanno fatto esercizi su ciò in cui hanno dormito pochi minuti fa: il più delle volte erano magliette e pantaloncini.
Riproduci il video a tutto volume, chiama tutti i membri della famiglia e ripeti i movimenti insieme!