E il suo caricatore. Questo è importante per informare i tuoi cari dell'arrivo del tuo bambino appena nato, quindi avrai bisogno di un po' di batteria… Inoltre, puoi anche preparare un elenco di tutte le persone da avvisare, con i loro numeri.

Molte monete. Cosa fare rifornimento dai distributori di caffè – che non accettano biglietti o carte di credito – e stare svegli quando il tuo caro e affettuoso avrà bisogno di tutto il tuo sostegno… Perché se sai quando arrivi, non sai mai quante volte rimarrai. Puoi anche mettere nella borsa del cibo, come cioccolato, frutta secca, biscotti, caramelle… Perché inevitabilmente vorrai fare uno spuntino. Non è il momento di pensare alla dieta.

Pianifica due outfit. Per farti sentire a tuo agio ed evitare di sudare quando arriva il tuo erede. Un altro essenziale, scarpe comode per il ritmo. Per mantenere l'alito fresco, prendi anche spazzolino e dentifricio.

Probabilmente un fotografo passerà per offrirti di immortalare tutti questi momenti indelebili. Ma non possiamo che consigliarvi di portare anche la vostra macchina fotografica, per moltiplicare le foto con i nonni e tutti i parenti. Verifica di aver preso anche il caricabatterie, una o due batterie e una o due schede SD. Puoi ancora usare il tuo smartphone per raccogliere i cimeli, ma per la qualità delle immagini, niente batte un vero dispositivo.

Insomma, di cosa prendersi cura nei momenti più tranquilli. Romanzi, o opere da cui trarre preziosi consigli, o testimonianze piene di tenerezza: “Sono papà – 28 giorni per ritrovare i segni”, di Yannick Vicente e Alix Lefief-Delcourt, ed. Delcourt; “Non me l'aspettavo – Confidenze tenere e disinibite di un papà impegnato”, di Alexandre Marcel, ed. Larousse ; o “Le cahier jeune papa” di Benjamin Muller, Prima ed. Libri ancora più utili se questo è il tuo primo figlio. Per quanto riguarda i videogiochi e la musica, se puoi usarli offline, è l'ideale. Questo ti permetterà di non dipendere dal wifi dell'ospedale di maternità… Un tablet può anche tenerti occupato per lunghe ore, ad esempio guardando un buon film.

L'arrivo di un bambino, per quanto magnifico, non è senza stress. Se stai pensando di scaricare episodi di meditazione da ascoltare offline, questo ti aiuterà a superare questo momento nel miglior modo possibile. Headspace, Mind, Small bamboo, ecc. Tante applicazioni di meditazione molto ben congegnate in cui troverai inevitabilmente la tua felicità.

Puoi restituirlo a casa o non appena il tuo bambino mostra il suo faccino carino nel reparto maternità. Sta a te. Per pensare al tuo caro e tenero, puoi anche portare con te un olio da massaggio, per offrirle un massaggio ai piedi, se le piace.

La maternità avrebbe dovuto pensarci, ma è meglio portare con sé un biberon, per essere sicuri che i parenti che vengono a trovarvi abbiano le mani pulite prima di metterli sul vostro bambino.

Questo elenco, lungi dall'essere esaustivo, dovrebbe essere integrato con ciò che è essenziale per te. Pacchetto di sigarette e accendino, se sei un fumatore. Il tabacco fa male alla salute, è risaputo. Ma smettere di fumare il giorno in cui arriva tuo figlio potrebbe non essere il momento migliore.

Eccoti, grazie a questo kit di sopravvivenza, ora sei pronto. Non ti resta che goderti questi momenti.