Non devi prenderti settimane di riposo o trascorrere ore nei bagni per purificare il tuo corpo dalle tossine. È molto più facile prendersi cura della propria salute ogni giorno e prevenirne l'accumulo. In effetti, le sane abitudini quotidiane sono molto più efficaci della pulizia profonda del corpo di tanto in tanto.
Ti suggerisco di includere la cura dello "zenzero succoso" nella tua dieta quotidiana. Solo per un mese per iniziare. È facile e vedrai i risultati all'istante.
Lo "zenzero succoso" è un ottimo mezzo per rimuovere le tossine dal corpo. Accende il fuoco della digestione, chiamato in Ayurveda, e neutralizza la flora dannosa nell'intestino. In pochi minuti sentirai calore nell'addome inferiore. Una corretta digestione è uno dei componenti principali di una buona salute.
Per preparare lo “zenzero succoso” occorrono solo tre ingredienti: succo di limone appena spremuto, radice di zenzero e sale marino.
Ricetta: 1. Preparare ½ tazza di succo di limone. 2. Tagliare la radice di zenzero fresco a striscioline e aggiungerle a un bicchiere di succo. 3. Aggiungi ½ cucchiaino di sale marino e mescola tutto.
Metti la miscela preparata in frigorifero e mangia 1-2 pezzi di zenzero prima di ogni pasto. Nei fine settimana, puoi cucinare abbastanza mix per l'intera settimana.
Il modo migliore per disintossicarsi è mangiare "zenzero succoso" prima di ogni pasto. Ma se per qualche motivo non è facile per te, allora mangialo prima di cena. Di solito si mangia molto a cena e di notte il processo di digestione rallenta.
"Juicy Ginger" accende il fuoco della digestione prima dei pasti, con conseguente minore accumulo di tossine nel corpo.
Fonte: mindbodygreen.com Traduzione: Lakshmi