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Il ritmo frenetico della vita moderna non contribuisce a una dieta sana. A volte non c'è tempo per un pranzo completo nel bel mezzo della giornata lavorativa. E invece di snack salutari, devi accontentarti del fast food. Queste abitudini alimentari dannose hanno un effetto dannoso sul corpo. Come evitarli e come aderire a una dieta equilibrata senza rigide restrizioni, raccontano gli esperti del marchio Vegens.
Un atteggiamento delicato
D'accordo, non è molto pratico portare con sé verdure crude per lavorare o studiare. Anche se sono ricchi di vitamine, minerali e fibre. Il compromesso è stato trovato dagli specialisti dell'azienda Bio Terra. Hanno creato un prodotto ideale per una dieta sana: "Vegens".
In breve e al punto, questo è un assortimento unico di verdure essiccate naturali. Il segreto sta nella speciale tecnologia di cottura. Per creare "Veggies", vengono selezionate verdure fresche e di alta qualità da fornitori di fiducia in tutta la Russia. Le verdure vengono accuratamente lavate, pulite e tagliate a pezzi della forma desiderata. Successivamente, con l'ausilio di apposite attrezzature, vengono essiccate con aria a basse temperature, in modo che le verdure diventino sottili, leggere e croccanti. E, soprattutto, mantengono un colore brillante, un gusto ricco e fino al 90% di vitamine e oligoelementi.
Delizioso, sano, conveniente
Non è un segreto che le verdure siano la principale fonte di vitamine di origine naturale. Grazie a Vegens, ricevi ogni giorno l'indennità giornaliera necessaria. L'essiccazione all'aria non solo consente alle verdure di conservare elementi utili, ma prolunga anche la durata di conservazione. E non sono necessari conservanti artificiali per questo. Anche qui non vengono utilizzati esaltatori di sapidità, aromi e coloranti. In ogni confezione troverai solo deliziose verdure naturali.
Il format di “Vegens” non è scelto a caso. Una confezione contiene una porzione di verdure del peso di 30 g, abbastanza per soddisfare una leggera fame e ricaricarsi di benefici, poiché ciò equivale a 300 g di verdure fresche. Un piccolo pacchetto si adatta sia allo zaino della scuola che alla borsa di una donna. Tutto questo rende Veggies uno spuntino ideale in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo.
Dolce duetto
Verdure diverse sono molto più salutari da mangiare insieme. Inoltre, è molto più gustoso in questo modo. La linea del marchio "Vegens" presenta le combinazioni più armoniose.
Il mix di carote e barbabietole combina una dolcezza naturale moderata e un'intera cascata di sostanze preziose insostituibili. Si conservano anche in forma essiccata. E poiché molte delle vitamine contenute in queste verdure sono liposolubili, puoi integrare tale spuntino con una salsa leggera. Mescolare 100 g di yogurt naturale, 1 cucchiaino di senape di Digione e succo di limone, una manciata di erbe aromatiche fresche e un pizzico di sale.
Profuma di spirito russo
Per secoli, le rape sono rimaste l'ortaggio principale della cucina russa. Non c'è da stupirsi che sia stato incluso nel "Vegens", integrato con carote e barbabietole. Ai vecchi tempi in Russia, le rape sostituivano il pane per i contadini: da esso venivano preparate dozzine di piatti diversi, a partire da zuppe e porridge, finendo con torte e sottaceti. Il fallimento di questo raccolto di radici è stato equiparato a un terribile disastro naturale. Non è sorprendente, perché le rape, oltre al loro scopo principale, venivano utilizzate per scopi medicinali. L'aroma sottile dell'ortaggio a radice rende più appetitoso l'abbinamento di barbabietole e carote. E insieme rafforzano il sistema immunitario, si prendono cura della bellezza e della salute di capelli e pelle.
Il gioco dei gusti
Se aggiungi il ravanello al duo di carote e barbabietole, otterrai un'altra versione interessante di "Veggies". Il ravanello conferisce a questa combinazione interessanti note acide, rende il gusto più espressivo e ricco.
Anche i benefici di un tale spuntino aumentano molte volte. Grazie ai principi attivi nella composizione, il ravanello purifica il fegato dalle tossine, regola il lavoro dei reni e riduce il livello di colesterolo dannoso. Non è un caso che il daikon, una varietà asiatica di questo ortaggio a radice, sia adorato dai giapponesi. Lo mangiano nella sua forma pura e lo aggiungono a diversi piatti. Forse questo è uno dei segreti della loro buona salute e longevità.
Verdure miracolose in busta
Alla radice di sedano sono state attribuite proprietà miracolose fin dall'antichità. Può davvero essere considerato un superfood vegetale. Tuttavia, poche persone oseranno mangiarlo crudo o addirittura bollito. Un'altra cosa sono le "verdure" a base di barbabietola, patate e sedano rapa. Qui, pronunciate note amaro-piccante esaltano un ricco sapore dolce. Per coloro che stanno attivamente perdendo peso entro l'estate, questo mix è una vera scoperta. Dopotutto, il sedano migliora la peristalsi intestinale, rimuove delicatamente le tossine, aiuta a ripristinare la forza fisica dopo l'allenamento e calma bene i nervi.
Tavolozza dell'umore
Se non ci sono abbastanza colori brillanti, il caso verrà corretto da "Veggies" fatte di patate dorate, barbabietole viola pallido e carote arancioni brillanti. Molti seguaci di una dieta sana rifiutano le patate a causa del fatto che sono sovrasature di amido e carboidrati veloci. Le fette di patate croccanti secche possono essere mangiate senza alcun timore di ingrassare. In questa forma, questo ortaggio moderatamente nutriente è molto più utile. Ricaricherà il corpo con una generosa porzione di vitamine e creerà una piacevole sensazione di sazietà. Inoltre, le note dolci di barbabietole e carote sottolineano così con successo il gusto delle patate.
Stufato in miniatura
Un altro mix unico nella collezione di “Vegens” è barbabietola, patate e ravanello. A seconda della composizione degli ingredienti, assomiglia a uno stufato di verdure, che può essere preparato e servito a pranzo. Uno spuntino in questa versione sarà particolarmente buono. E puoi godertelo ovunque: direttamente alla tua scrivania, durante una passeggiata nel parco o mentre torni a casa in macchina. Un altro vantaggio è che lo snack è completamente pronto per l'uso. Non devi spendere tempo e fatica per prepararlo in anticipo. E per fare merenda con loro, anche i più impegnati avranno a disposizione un paio di minuti.
Il capriccio di un bambino
Non puoi impedire a tuo figlio di comprare patatine, noci e altri dolcetti dannosi a scuola? Lascia che portino con sé a lezione i "Vegens" dei bambini. Ruvidi, croccanti e così buoni, sono molto simili alle patatine. Ma sono molto più gustosi. Inoltre, queste sono vitamine naturali. E non contengono un solo grammo di olio, coloranti, conservanti e OGM. Affinché il bambino non si annoi, puoi scegliere ogni volta nuovi sapori: patate con e senza sale, barbabietole e patate, carote e patate. Questo è il modo migliore per rendere dipendente dalle verdure anche la persona più capricciosa.
Una corretta alimentazione può e deve portare non solo benefici, ma anche piacere. Inizia con snack salutari con verdure. Si tratta di verdure essiccate di primissima qualità, che hanno conservato il loro gusto originario e tutte le proprietà più pregiate. Puoi portarli con te ovunque: al lavoro, allo studio, a piedi o in viaggio. Al momento giusto, uno spuntino sano sarà sempre a portata di mano. Hai solo bisogno di aprire una confezione di deliziosi snack vitaminici.