"Sono una cattiva madre" - cos'è l'ansia postpartum

Cinque mesi dopo la nascita del suo secondo figlio, una donna di 35 anni ha notato uno strano nodulo sulla coscia, che ha scambiato per un tumore canceroso. Pochi giorni dopo, prima che potesse vedere un terapeuta, pensò di aver avuto un ictus. Il suo corpo divenne insensibile, la testa le girava, il cuore le batteva forte.

Fortunatamente, il "gonfiore" sulla gamba si è rivelato essere una cellulite banale e l'"ictus" si è rivelato un attacco di panico. Da dove vengono tutte queste malattie immaginarie?

I medici le hanno diagnosticato un «disturbo d'ansia postpartum». “Ero ossessionato da pensieri ossessivi sulla morte. A proposito di come sto morendo, di come muoiono i miei figli... Non riuscivo a controllare i miei pensieri. Tutto mi dava fastidio ed ero costantemente inghiottito dalla rabbia. Pensavo di essere una madre terribile se avessi provato tali emozioni ", ricorda.

5 o 6 mesi dopo il terzo parto, l'ansia opprimente è tornata e la donna ha iniziato una nuova fase del trattamento. Ora aspetta il suo quarto figlio e non soffre di disturbo d'ansia, nonostante sia pronta per i suoi nuovi attacchi. Almeno questa volta sa cosa fare.

L'ansia postpartum, una condizione che fa sì che le donne si sentano costantemente ansiose, è ancora più comune della depressione postpartum. Così dice un team di psichiatri canadesi guidato da Nicole Fairbrother, professoressa di psichiatria all'Università della British Columbia.

Gli psicologi hanno intervistato 310 donne in gravidanza che avevano una tendenza all'ansia. Le donne hanno partecipato al sondaggio prima del parto e tre mesi dopo la nascita del bambino.

Si è scoperto che circa il 16% degli intervistati soffriva di ansia e soffriva di disturbi legati all'ansia durante la gravidanza. Allo stesso tempo, il 17% lamentava una forte ansia nel periodo postpartum iniziale. D'altra parte, i loro tassi di depressione erano più bassi: solo il 4% per le donne in gravidanza e circa il 5% per le donne che avevano partorito di recente.

Nicole Fairbrother è convinta che le statistiche nazionali sull'ansia postpartum siano ancora più impressionanti.

“Dopo la dimissione dall'ospedale, ogni donna riceve un mucchio di opuscoli sulla depressione postpartum. Lacrime, pensieri suicidi, depressione: non avevo i sintomi di cui mi chiedeva l'ostetrica. Ma nessuno ha menzionato la parola "ansia", scrive l'eroina della storia. “Pensavo solo di essere una cattiva madre. Non mi è mai venuto in mente che le mie emozioni negative e il mio nervosismo non fossero affatto collegati a questo.

“Da quando ho iniziato a bloggare, una volta alla settimana ricevo una lettera da una donna: “Grazie per aver condiviso questo. Non sapevo nemmeno che questo accadesse ", afferma il blogger. Crede che nella maggior parte dei casi basti sapere che le paure e l'irritazione possono sopraffarle in qualsiasi momento, ma possono essere affrontate.

^1. N. Fairbrother et al. «Prevalenza e incidenza del disturbo d'ansia perinatale», Journal of Affective Disorders, agosto 2016.