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Sono in grado di rallentarci, interferendo con il movimento verso la porta. Spesso non ne siamo consapevoli. Questi blocchi sono i nostri vecchi ricordi, eventi, credenze o atteggiamenti che ci diamo, ma che il corpo decifra a modo suo. L'ipnoterapeuta Laura Cheadle spiega come liberarsi da questo peso inutile.
I blocchi intessuti da vecchie idee, credenze o impressioni possono avere un impatto sulla vita. Spesso minano tutti gli sforzi e non capiamo cosa ci sta succedendo. Prima di capire come sbarazzarsi di questi «pesi», capiamo cosa sono.
Un blocco inconscio è una parte nascosta della psiche che ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi o di fare ciò che vorremmo fare.
Se non sei in grado di raggiungere i tuoi obiettivi, anche se stai facendo uno sforzo, questi blocchi potrebbero impedirti. È mai successo che tu abbia deciso fermamente di abbandonare qualcosa e poi per qualche motivo hai ricominciato a farlo? O, al contrario, avevi intenzione di iniziare qualcosa (ad esempio, condurre uno stile di vita più sano), ma non l'hai mai fatto?
I ricordi importanti e significativi sono immagazzinati a livello conscio, perché vogliamo ricordarli e tutto ciò che sembra non molto importante rimane nelle profondità della coscienza.
La maggior parte dei blocchi non sono ricordi repressi, come si crede comunemente. Molto spesso, questi sono eventi che non sembrano abbastanza significativi per il cervello da portarli a un livello cosciente. Qualcosa che una volta abbiamo visto, sentito o sentito, accettato e mai pensato consapevolmente.
Come riconoscere questi blocchi?
Puoi realizzarli chiedendoti: che beneficio otteniamo continuando a comportarci alla vecchia maniera, anche quando vogliamo cambiare qualcosa? Cosa ci spaventa ciò per cui sembriamo aspirare? Se trovi che la risposta non è convincente, probabilmente hai colpito un blocco.
Cerca di determinare dove hai queste convinzioni, immagina di essere riuscito a raggiungere l'obiettivo. Passando mentalmente attraverso il processo di cambiamento prima di iniziare a cambiare qualcosa nella realtà, puoi anticipare le possibili difficoltà e prepararti in anticipo.
La storia di un uomo che ha saputo identificare ed eliminare il suo blocco
Lavoro molto con le donne che vogliono perdere peso. Un cliente sapeva esattamente quale esercizio e quale dieta aveva bisogno. Era intelligente, aveva tutte le opportunità e il supporto dei propri cari, ma non riusciva a perdere peso.
Con l'aiuto dell'ipnosi, siamo stati in grado di scoprire che il blocco che interferiva con lei proveniva dall'infanzia. È collegato al fatto che sua madre l'ha lasciata, che è partita per un altro uomo e si è trasferita in un altro stato. Questa donna non rivide mai più sua madre e la disprezzava per la sua frivolezza e irresponsabilità. È stata cresciuta dal suo patrigno. Già in età adulta, ha lavorato duramente su se stessa per superare i problemi legati al fatto di essere stata abbandonata.
Cercava di immaginarsi leggera, ma la leggerezza era associata alla frivolezza e all'irresponsabilità.
Il suo patrigno le aveva sempre detto quanto fosse importante essere duro come una roccia, ed era abituata a presentarsi come una massa enorme, solida, immobile. A livello cosciente, capì che lui le stava insegnando responsabilità e stabilità in modo che non fuggisse dai suoi doveri come sua madre. L'atto di sua madre l'ha profondamente ferita e ha deciso che non avrebbe mai fatto lo stesso, che sarebbe stata solida come una roccia. Ma inconsciamente il suo cervello ha detto, questo significa che devi essere pesante.
Siamo rimasti entrambi colpiti dal modo in cui la sua mente ha preso alla lettera le istruzioni del suo patrigno. Rompere il blocco richiedeva lavoro. Cercava di immaginarsi leggera, ma la leggerezza era associata alla frivolezza e all'irresponsabilità: le sembrava che il vento l'avrebbe portata via e alla fine nulla ha funzionato.
Alla fine, abbiamo deciso che poteva immaginarsi densa e dura, come il piombo, così poteva essere forte e magra allo stesso tempo. Non appena abbiamo trovato questa immagine visiva del metallo che soddisfaceva entrambi i suoi bisogni interni, la mia cliente ha iniziato a perdere peso e non ha più guadagnato peso in eccesso.