Anche se gli scaffali dei negozi sono pieni di cosmetici antirughe o antietà, c'è sempre il dubbio sulla loro efficacia. Per non parlare degli ingredienti a volte preoccupanti che alcuni contengono. Fare il suo antirughe naturale è quindi sempre più trendy. Come e come migliorare la condizione della pelle matura in generale?

Stile di vita antirughe

Non ha senso iniziare ad applicare le creme antietà troppo presto. Se hai meno di 30 anni e hai alcune linee sottili agli angoli degli occhi, queste sono spesso linee secche che una zona naturale degli occhi può migliorare rapidamente. Proprio come il consumo regolare di acqua.

Perché l'idratazione, dentro e fuori, è la prima arma antirughe naturale per ogni età. A seconda della tua età e del tuo tipo di pelle, che sia secca o grassa, una crema fatta in casa adatta può soddisfare efficacemente le tue esigenze.

In generale, prevenire la comparsa delle rughe fa parte di uno stile di vita sano. Bere acqua quindi, ma anche mangiare cibi ricchi di vitamine contribuisce al corretto funzionamento delle cellule. Gli alimenti che contengono amminoacidi sono particolarmente raccomandati. Questi formano una catena molecolare che porta alla formazione di proteine. Indispensabili per il funzionamento dell'organismo, sono indispensabili anche per accelerare il rinnovamento cellulare.

Gli amminoacidi naturali si trovano nelle uova, nel pesce, nel pollame, ma anche nei cereali integrali, nei semi, nelle arachidi, nelle mandorle, ecc.

Trattare e proteggere la pelle per rallentare la comparsa delle rughe

I raggi del sole sono i principali vettori dell'invecchiamento precoce della pelle. Il viso, sempre nudo d'estate e d'inverno, è quindi il loro obiettivo principale.

Optate per una protezione solare per il viso, con un indice di 50. Si consiglia di indossarla tutto l'anno anche sotto il trucco per filtrare i raggi del sole. La protezione solare naturale e organica ora esiste.

Ogni giorno, oltre alla crema idratante, opta per una routine naturale. Una rimozione del trucco in due fasi elimina tutti i residui. Per la pelle grassa o secca, il vero sapone di Aleppo è una buona opzione se preferisci un risciacquo con acqua. Altrimenti, la rimozione del trucco con olio (mandorla dolce, albicocca per esempio) è una buona opzione naturale al 100% per tutti i tipi di pelle.

In entrambi i casi, puoi completare la rimozione del trucco con un idrolato, un'acqua distillata dalle piante, come tonico. L'idrolato di rose molto rigenerante è consigliato per le pelli mature.

Per rendere una crema antirughe fatta in casa, ci sono diverse ricette. Il modo più semplice è utilizzare una base crema neutra e aggiungere ingredienti a scelta. Per la tua crema naturale, in un vasetto da 50 ml, avrai quindi bisogno di:

• Da base organica neutra in vasetto, contiene in particolare oli vegetali, glicerina.
• 40 gocce di acidi della frutta (AHA) in forma liquida in una fiala. Donano luminosità all'incarnato e consentono l'esfoliazione quotidiana.
• 8 gocce di olio essenziale di Geranio Rosat, efficace contro la comparsa delle rughe.
• 1 cucchiaino di olio di avocado. Ricchissimo di vitamina E e antiossidante, è consigliato per pelli secche e pelli mature.

Fare una maschera antirughe express, puoi utilizzare la stessa formulazione aggiungendo un cucchiaino di miele per nutrire in profondità. Applicare in uno strato spesso e lasciare agire per 20 minuti. Rimuovere l'eccesso con un batuffolo di cotone imbevuto di idrolato di rose prima di applicare il trattamento.

Il primo dei rimedi naturali, e il più economico, è l'automassaggio del viso. Effettuato dopo l'applicazione dei trattamenti, aumenta il tasso di penetrazione e quindi li rende più efficaci.

Il massaggio viso antirughe mira a risvegliare la pelle e il rinnovamento cellulare. Praticalo semplicemente ogni sera con la crema o l'olio per il viso. Con i palmi, lisciare delicatamente la pelle dal mento al lobo dell'orecchio. Sulla fronte, rilassa i lineamenti con i polpastrelli delle dita su entrambi i lati orizzontalmente.

L'importante qui è accelerare la microcircolazione del sangue. Oltre ad un immediato colorito sano, aumenta la produzione di collagene ed elastina che sono i guardiani dell'elasticità della pelle.

Puoi anche utilizzare alcuni strumenti, molto apprezzati in particolare dagli asiatici, che ti permettono di massaggiare il viso rotolando. Richiedono pochissimo sforzo e sono molto efficaci nel donare luminosità e rimpolpare la pelle in modo naturale.