Mantenere la pelle idratata e bella in inverno richiede poco sforzo e consiste in semplici trattamenti. Il tipo di pelle di ognuno è diverso. Dovresti scegliere un certo olio naturale o una crema idratante per te e la tua pelle e usarlo ogni giorno. Puoi creare la tua crema idratante per la pelle naturale o acquistare una crema e una lozione appositamente formulate che manterranno la tua pelle sana. La tua alimentazione è importante anche per mantenere la pelle e il corpo idratati durante l'inverno. Bevi molta acqua o mangia frutta che contiene molti liquidi. Puoi mangiare cibi con un'alta percentuale di grassi sani, cosiddetti sani.
Mangiare bene ti aiuterà a mantenere la pelle idratata.
Una dieta corretta è il modo più semplice per idratare la pelle. Bere molta acqua ti manterrà idratato. Per una sufficiente saturazione del corpo con l'umidità, è necessario consumare frutta e verdura in inverno, che contengono già acqua. Ad esempio, mandarini snocciolati, pompelmi, pesche, mango, kiwi, cetrioli, peperoni. Delle verdure, le foglie di coriandolo, spinaci e basilico hanno un alto contenuto di acqua. Mangia anche cibi ricchi di grassi sani. Questi includono, ad esempio, noci e avocado. Ricorda, sei quello che mangi, quindi esercitati a mangiare cibi che idratano la tua pelle.
Usa oli naturali
Gli oli naturali sono generalmente poco costosi e molto efficaci. Se hai oli naturali nella tua cucina, come olio d'oliva e olio di cocco, puoi usarli per idratare la pelle. L'olio d'oliva è uno degli oli naturali preferiti da molte donne, per le quali è il miglior idratante naturale per la pelle. Puoi scegliere qualsiasi olio naturale che ti piace e applicarlo direttamente sulla pelle dopo la doccia. La tua pelle apparirà più sana e più bella. Gli oli naturali valgono la pena e sono convenienti. Se vuoi usare una crema o una lozione, assicurati che contenga olio saturo.
Durante la stagione fredda, gli oli cosmetici naturali come albicocca, mandorla e pesca sono i migliori per idratare e nutrire la pelle. L'olio di albicocca è uno strumento indispensabile per saturare la pelle con vitamine A, E, F e acidi grassi. Adatto a tutti i tipi di pelle, ma soprattutto alle pelli secche e sensibili, ammorbidendole e moderatamente idratandole. L'olio di mandorle è un prodotto cosmetico universale non solo per l'idratazione della pelle, ma anche per la nutrizione e la rigenerazione. Ideale per le pelli miste, aiuta a far fronte alla desquamazione delle zone più secche - le guance e l'area intorno alle labbra, pur essendo ben assorbito. Può essere usato diluito come lozione per il viso. Inoltre, questo olio è uno strumento efficace per nutrire e rafforzare le ciglia. L'olio di pesca contiene vitamine A, E, C, B15 e favorisce l'idratazione della pelle, la nutrizione, migliora la microcircolazione, mantiene la compattezza e l'elasticità della pelle. Si assorbe anche bene. Viene utilizzato con successo per la pelle del contorno occhi al posto di creme e gel per gli occhi.
Crea la tua crema idratante naturale
Ora c'è un numero enorme di prodotti commerciali con ingredienti sintetici sugli scaffali dei supermercati, che promettono non solo idratazione, ma completa idratazione della pelle. Tuttavia, contengono parabeni e additivi che non sono sicuri per la pelle, causando spesso dermatiti e reazioni cutanee allergiche. I cosmetici naturali sono considerati quelli che contengono almeno l'85% di ingredienti naturali rispettosi dell'ambiente. Ci sono molte ricette per maschere e creme per la cura della pelle che puoi realizzare. Usa alcuni dei tuoi prodotti ricchi di olio preferiti e crea la tua crema idratante. Per preparare la lozione, prendi due cucchiai da dessert di miele, la stessa quantità di olio d'oliva e mescola con alcune gocce di candeggina naturale per la pelle – succo di limone, mescola accuratamente e applica sulla pelle asciutta per 15-20 minuti, quindi strofina con un panno pulito panno di cotone o garza piegata in più strati imbevuta di acqua tiepida. Ripetere la procedura il più spesso possibile durante la settimana. · Puoi asciugare l'avocado e aggiungerlo alla lozione o alla crema e applicarlo sulle zone asciutte. Lasciare agire per un paio di minuti e poi risciacquare. Questo è un esempio di idratazione naturale. Come essiccare l'avocado? C'è il seguente metodo: è necessario asciugare le fette con uno spessore di 5-6 mm fino a completa asciugatura. I pezzi non dovrebbero piegarsi, ma rompersi con un botto. Quindi, ogni due settimane, metti un po' di più l'avocado nell'essiccatore alla temperatura minima. Conserva gli avocado secchi in un contenitore ermetico in frigorifero o in un luogo asciutto.
· Per preparare una maschera per pelli miste, prendere una base da una miscela della stessa quantità di olio di albicocca e pesca. A due cucchiai di base, aggiungi una goccia ciascuno di oli essenziali di ylang ylang, neroli, menta piperita e limone. Immergere le garze pulite con questa miscela e applicare sul viso per 20-30 minuti. Quindi pulire con un panno imbevuto di acqua tiepida. Non dimenticare che non solo il viso ha bisogno di idratazione, ma anche le mani e tutto il corpo. Mantieni la pelle delle mani sana idratandola dopo il lavaggio. Utilizzare una crema per le mani idratante e nutriente dopo aver utilizzato i detersivi, si consiglia inoltre di indossare guanti impermeabili quando si lavano i piatti e si pulisce l'appartamento. · Per preparare una miscela nutritiva per la cura di mani e unghie, assumere la stessa quantità di olio di albicocca, oli di germe di grano e jojoba. Aggiungere cinque gocce di olio essenziale di limone a due cucchiai della base, utilizzare come crema per le mani e strofinare sulla lamina ungueale. Ricorda, il momento migliore per applicare la tua crema idratante e olio preferiti è la notte. Durante il giorno, il clima e le attività quotidiane assorbono l'umidità dalla pelle. Applicare una crema idratante per tutto il corpo prima di coricarsi e farlo in modo coerente durante l'inverno. Questo è un modo sicuro per mantenere l'umidità.
Usa un umidificatore
Un umidificatore è un dispositivo che riempie l'aria di umidità e impedisce alla pelle di seccarsi. Ricorda che in inverno l'umidità nell'atmosfera diminuisce. Questa è la causa della pelle secca. Quando aggiungi umidità all'aria, eviti che la pelle si secchi. Usa un umidificatore nel luogo in cui trascorri la maggior parte del tuo tempo: a casa o in ufficio.
Continua a usare la crema solare
I filtri solari sono progettati per idratare la pelle, quindi continua a usarli anche nella stagione invernale. Questa è un'opzione che puoi utilizzare durante il giorno per mantenere la pelle idratata. Ad alcune persone piace applicarlo con la loro lozione e crema idratante.
Trattamenti idratanti
Oltre al freddo invernale, soffriamo di pelle secca e squamosa. L'idratazione della pelle in questo momento dovrebbe aumentare in modo significativo. Le docce troppo calde continuano a seccare la pelle, quindi usa l'acqua calda. Se stai usando il sapone, assicurati che sia fatto con gli ingredienti più naturali (oli, estratti di erbe e tè verde) e sia sicuro. Per esfoliare, utilizzare un prodotto speciale che rimuove le cellule morte della pelle, facilitando l'assorbimento delle creme idratanti da parte della pelle. Si sconsiglia di utilizzare la crema esfoliante più di una volta alla settimana. Dopo la doccia o il bagno, usa lozioni progettate per trattenere l'umidità, quindi facilita il loro funzionamento usandole quando la tua pelle è più bagnata. Con la pelle secca, squamosa e squamosa, a volte proviamo prurito. Gli scienziati del Dipartimento di Dermatologia dell'Università di Medicina della Pennsylvania hanno dimostrato che il latte ha un effetto antinfiammatorio e lenitivo sulla pelle secca e pruriginosa. Per alleviare questa condizione della pelle, prendi un piccolo pezzo di cotone pulito o una garza piegata in più strati e immergilo in una tazza di latte, applicalo sul viso o su un'altra area di pelle secca per sette minuti e ripeti questa procedura al almeno due volte al giorno in una settimana. Aggiungi due tazze di latte e un quarto di tazza di miele a un bagno caldo e immergiti come Cleopatra o una star del cinema.
La farina d'avena è stata usata per curare la pelle per diverse migliaia di anni. È stato scientificamente dimostrato di essere efficace come idratante, detergente, antiossidante e agente antinfiammatorio per la pelle secca e irritata. Per fare un bagno di farina d'avena, unisci una tazza di farina d'avena secca in un robot da cucina o in un frullatore fino a ottenere una polvere fine. Allo stesso modo, puoi macinare i chicchi di avena invece della farina. Disperdere il composto in una vasca con acqua corrente, roteando con la mano più volte per una distribuzione uniforme e rompendo i pezzi sul fondo, immergere nella vasca per 20-30 minuti, lasciando la zona del cuore sopra l'acqua. A seconda del grado di secchezza della pelle, puoi applicare questo bagno di farina d'avena due volte al giorno per una settimana. Lo scrittore serbo Ivo Andric ha affermato che "un bel viso è una raccomandazione silenziosa", quindi la stagione invernale non è un motivo per nascondere la tua bella pelle dietro una sciarpa. E in inverno, puoi sembrare attraente, applicando abilmente semplici ricette idratanti. Usa oli naturali e segui trattamenti idratanti per la pelle. La dieta è utile anche quando si desidera mantenere la pelle morbida, sana e idratata. Mangia cibi sani e non dimenticare di bere acqua nella quantità necessaria per il tuo corpo.