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Come aumentare i livelli di estrogeni. video
L'ormone estrogeno viene prodotto sia nel corpo femminile che in quello maschile. Solo la sua quantità tra il gentil sesso è parecchie volte superiore a quella tra gli uomini. Ma tutti ne hanno bisogno. Pertanto, quando la produzione naturale dell'ormone si riduce per qualche motivo, può essere stimolata con l'aiuto di rimedi popolari.
Come aumentare i livelli di estrogeni
Mancanza dell'ormone estrogeno nel corpo. Come aumentare la produzione?
Esistono molti farmaci sintetizzati che possono aumentare la produzione dell'ormone estrogeno sia nel corpo femminile che in quello maschile. Ma l'uso di droghe è spesso accompagnato da forti effetti collaterali.
Per evitare ciò, vale la pena provare ad aumentare la quantità dell'ormone con rimedi popolari.
Molti alimenti aiutano a produrre l'ormone estrogeno nelle ovaie nelle donne e nelle ghiandole surrenali negli uomini. Uno dei primi posti è occupato dalla soia. L'effetto migliore sarà se mangi semi di soia germogliati. La concentrazione di nutrienti in essi è massima. Mangiare la soia è meglio al mattino, a colazione, con molti liquidi.
I latticini naturali possono stimolare la produzione di estrogeni nel corpo. L'aumento della quantità dell'ormone dipende direttamente dagli acidi grassi. Pertanto, mangiando panna acida con un contenuto di grassi del 30%, latte, puoi saturare il corpo con acidi innocui naturali.
Gli oli essenziali sono utili non solo in una lampada aromatica. Possono essere mescolati con qualsiasi crema grassa e strofinati nell'addome e nella zona del torace. Aiuterà a ridurre il dolore premestruale e mestruale.
Le sostanze che stimolano un aumento della quantità dell'ormone nel corpo si trovano in molte erbe:
- al rosmarino
- salvia
- trifoglio dolce
- radice di liquirizia
Le piante devono essere preparate, infuse e bevute al mattino e alla sera. È meglio prendere le infusioni di erbe entro due o tre settimane, poiché queste medicine naturali hanno un effetto cumulativo.
Gli oli essenziali possono essere utilizzati per aumentare i livelli di estrogeni. Gli estratti di salvia e finocchio contengono un gran numero di fitoestrogeni, che stimolano la produzione di un ormone nel corpo. Ricorda solo che non tutti sono sensibili agli aromi e il risultato di tale terapia potrebbe non essere buono.
Rimedi popolari per la produzione di estrogeni. Fatti interessanti
La birra naturale "viva" stimola la produzione di estrogeni grazie al suo alto contenuto di luppolo. Negli uomini che abusano di questa bevanda, il seno inizia ad aumentare, il grasso appare sulla vita e sui fianchi.
Se il consumo di birra non viene ridotto in tempo, la funzione sessuale potrebbe risentirne.
Cipolle e aglio non solo curano il raffreddore, ma aiutano anche il corpo a produrre la giusta quantità di estrogeni. A causa dell'elevata concentrazione di nutrienti in questi prodotti, l'effetto del loro utilizzo è molto rapido. Entro un giorno o due, lo sfondo ormonale torna alla normalità.
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