Contenuti
La vita d'ufficio per un ex libero professionista si trasforma spesso in irritazione, solitudine e voglia di lasciare subito un nuovo lavoro. La psicologa Anetta Orlova condivide suggerimenti per aiutarti a capire perché questo sta accadendo e costruire relazioni costruttive con il tuo capo e i tuoi colleghi.
Entrare in ufficio come libero professionista spesso non è facile. Uno specialista può trovare rapidamente un lavoro, perché è altamente qualificato e ha un'esperienza unica nel suo campo, ma può essere difficile adattarsi al formato delle relazioni accettate nel team.
I clienti spesso vengono a consultazioni con un problema simile. In primo luogo, si candidano perché vogliono lasciare l'ufficio per lavorare come freelance, e poi perché è difficile tornare. Ecco alcuni suggerimenti che aiutano molti di loro.
1. Analizza perché sei diventato freelance
Qual è stato esattamente il motivo per cui hai lasciato l'ufficio? Forse sei partito per realizzare progetti impossibili da combinare con il carico principale, o forse, in una certa misura, sei fuggito dalla routine dell'ufficio e dalle pressioni del manager. Considera se è stato il desiderio di evitare il disagio a spingerti a diventare un freelance.
Se alcuni fattori in ufficio creavano tensione per te, ora causeranno lo stesso disagio. Per adattarti, devi ripensare i tuoi modi di affrontare. Per fare ciò, devi andare oltre il solito scenario di comportamento e imparare nuove tattiche.
2. Formulare un'intenzione positiva
Superiamo più facilmente le difficoltà e ci adattiamo a nuove condizioni se comprendiamo l'opportunità e il significato delle nostre attività. Chiediti perché stai tornando. Trova diversi motivi. Giustifica tu stesso tutti i bonus: stipendio, crescita professionale, fiducia nel futuro.
Quindi fai la domanda più importante: perché lo stai facendo? È più difficile rispondere: oltre all'opportunità, implica significato e solo tu puoi determinarne il significato. Forse è il comfort emotivo a casa per i tuoi figli, l'opportunità di realizzare il loro potenziale su progetti più grandi e portare maggiori benefici? Questi sono grandi obiettivi!
3. Non cedere alla resistenza interna
Spesso gli ex liberi professionisti percepiscono l'ufficio come una misura temporanea, pensando che presto torneranno a nuotare liberamente. Questo atteggiamento rende difficile superare le difficoltà nei rapporti con i colleghi e investire in una cooperazione a lungo termine. L'attenzione di una tale persona sarà focalizzata sul notare punti negativi, come se confermasse atteggiamenti precedenti.
Nei primi giorni lavorativi, sentendo a malapena la resistenza interna, lavora con attenzione: impara a notare gli aspetti positivi. Inizia rendendo confortevole il tuo posto di lavoro. Questo ti aiuterà a connetterti con il nuovo spazio e a sentirti meglio con te stesso.
4. Entra a far parte di una squadra
Al ritorno in ufficio, è estremamente difficile percepirsi come parte di un tutto e non come unità separata. Il libero professionista è abituato al fatto che il successo dipende interamente da lui, ma quando viene in ufficio, non importa quanto bene svolga i suoi compiti, il risultato sarà lo stesso. Tuttavia, un tale specialista spesso nota solo la sua parte del lavoro e altri lo considerano una manifestazione di egoismo.
Supponi di far parte di una squadra, considera compiti comuni. Prendi l'iniziativa, partecipa a conversazioni sul futuro dell'azienda. Durante le riunioni, nel processo di discussione, cerca di parlare a nome del team. Ad esempio, invece di "Voglio questo per il mio progetto", dì "saremmo interessati a farlo".
Grazie a ciò, i colleghi ti percepiranno come una persona che pensa agli interessi della squadra e non ai propri. Partecipa a eventi aziendali e compleanni in modo che le persone si sentano parte del team. Questo è anche necessario affinché il tuo cervello si abitui al fatto che quest'area è comoda e sicura.
5. Dimentica il passato
Anche se ti piace ricordare il periodo in cui dipendevi esclusivamente da te stesso e lavoravi efficacemente a casa, non dovresti farlo sul posto di lavoro. Tali conversazioni apparentemente inattive sono sempre fastidiose e ti trasformano automaticamente in un dipendente tossico. Inoltre, questo è un percorso diretto all'ammortamento dell'attuale luogo di lavoro.
Invece, fai un elenco degli aspetti positivi della nuova posizione. Tieni un diario per annotare ogni sera cosa non potevi fare oggi quando eri un libero professionista. Cerca la conferma che hai fatto la scelta giusta. Stabilisci un piano triennale per l'ufficio. Non è necessario che tu lavori per questa particolare azienda per tre anni, ma tale pianificazione ti aiuterà a svilupparti consapevolmente in questo lavoro.
La necessità di trovarsi costantemente nello stesso spazio con un gran numero di persone può essere scomoda, soprattutto all'inizio. Inoltre, potresti persino opporti inconsciamente al team, il che aggraverà il conflitto dentro di te e rafforzerà gli stereotipi negativi sul libero professionista negli altri, ad esempio che non sei in ufficio per molto tempo e che è difficile negoziare con te .
Prova, quando vieni sul posto di lavoro, a parlare di qualcosa con tre o quattro colleghi. Poni domande chiarificatrici, chiedi informazioni sulle modalità della compagnia, offri di cenare insieme. Cerca qualità comuni in te e nei colleghi, sottolinea quelle qualità che ti piacciono negli altri. Le persone intorno a te si avvicineranno immediatamente a te e sarà più facile comunicare. Ogni sera, scrivi nel tuo diario di gratitudine le persone che sul lavoro ti hanno dato anche il minimo sostegno, anche solo con uno sguardo o una parola.
7. Impara dal tuo supervisore
Un lavoratore autonomo si abitua al fatto di essere il capo di se stesso, quindi qualsiasi ordine del capo può essere fastidioso. Ti può sembrare che il capo critichi il tuo lavoro e generalmente trovi da ridire. Ricorda a te stesso che il capo è responsabile del risultato finale, quindi è importante per lui ottimizzare il lavoro di ogni dipendente.
Un altro errore è notare nel capo i suoi difetti. Sì, forse in termini di qualche abilità particolare lo aggiri, ma ne ha una dozzina di altri. E se hai scelto di tornare al sistema, dovresti esaminare le abilità che consentono al capo di gestire questo sistema. Cerca di vedere i suoi punti di forza, pensa a cosa potresti imparare da lui per compensare ciò che ti manca.
8. Trova il buono in ogni cosa
Dopo aver lavorato in remoto, la necessità di recarti ogni giorno in ufficio e trascorrere molto tempo in viaggio ti appesantisce. Trova un modo interessante per usare questo tempo. Ad esempio, percorri parte della strada per prenderti cura della tua salute e passare dalle attività personali a quelle professionali o viceversa.
Passare dal lavoro autonomo al lavoro per un'azienda non è una scelta facile. Se hai deciso a favore di un ufficio, cerca una buona azienda di grandi dimensioni in cui puoi comunicare con persone interessanti e ricevere uno stipendio decente. Cerca i vantaggi nella tua nuova qualità e sfrutta al massimo tutte le possibilità di lavorare in ufficio.