Sapevi che la curcuma è utile non solo da bere e da mangiare, ma anche da applicare sulla pelle per, ad esempio, trattare l'acne, ridurre le cicatrici o appianare le rughe?
La curcuma, con la sua sorprendente tonalità arancione e il distinto aroma terroso, è una spezia popolare in Medio Oriente e nel sud-est asiatico, specialmente nella sua terra d'origine, l'India. Inoltre, il suo utilizzo non si limita solo alla cucina: viene aggiunto a cosmetici e tinture per capelli, utilizzato nei riti religiosi e ai matrimoni.
Ho attirato la mia attenzione sulla curcuma principalmente per i suoi enormi benefici per la salute sostenuti dalla ricerca. Ad esempio, questa spezia aiuta le arterie a rimanere pulite e il fegato aiuta a combattere le tossine. La curcuma riduce i dolori articolari e riduce la probabilità di sviluppare il cancro. Tutto questo grazie alla curcumina – un potente antiossidante e antisettico.
Si è scoperto che può venire in soccorso quando si tratta della bellezza della pelle e dei capelli. Invece di sprecare il tuo budget in prodotti sintetici che possono contenere sostanze chimiche nocive, prova alcune ricette di bellezza alla curcuma.
Per la pelle
Rimozione dell'acne
Grazie alle proprietà antinfiammatorie e antisettiche della curcumina, questa spezia è efficace come rimedio naturale per combattere eruzioni cutanee e fastidiosi singoli brufoli che compaiono qua e là. È in grado di alleviare l'infiammazione sulla pelle. Per curare le zone colpite in casa, mescola la curcuma (la quantità dipende dalla tua carnagione, la curcuma ha un forte effetto colorante, quindi devi usarla con cautela, soprattutto se hai la pelle chiara) con un po' di latte e miele naturale e applica su sul viso (se la pelle è scura) o in modo puntuale sull'eruzione cutanea. Dopo 10-15 minuti, lavare con acqua tiepida. Questa maschera è consigliata anche alle persone con pelle grassa, poiché regola le ghiandole sebacee.
La stessa maschera e, in generale, il consumo regolare di curcuma ha altri effetti positivi:
Ringiovanimento e prevenzione delle rughe
Come antiossidante, la curcuma aiuta a combattere lo stress ossidativo causato dai radicali liberi. Vale a dire, i radicali liberi sono la causa delle rughe, dell'infiammazione e dello sviluppo di infezioni. La curcuma è in grado di neutralizzare i radicali liberi, aumentare la produzione di enzimi antiossidanti e inibire la perossidazione lipidica.
Schiarire cicatrici e smagliature
Anche in questo caso, la curcumina torna utile: può ridurre l'eccessiva produzione di melanina, responsabile dell'oscuramento della pelle, della formazione di macchie senili, aree irregolari e cicatrici da acne. A differenza del limone, che è anche un buon rimedio naturale per schiarire le macchie scure, la curcuma non disidrata la pelle.
Protezione contro la caduta dei capelli
Si ritiene che le proprietà antinfiammatorie della curcuma risolvano i problemi che causano la caduta dei capelli, come la dermatite seborroica. In particolare, le potenti proprietà antiossidanti della curcuma riducono gli effetti nocivi dei raggi UV che possono causare la dermatite seborroica.
Un'altra volta: La curcuma ha un forte effetto colorante, quindi è necessario utilizzarla con cautela, soprattutto se si ha la pelle chiara.
Mentre aspetti che il tuo rimedio alla curcuma funzioni, prova questo tè disintossicante alla curcuma e allo zenzero. A proposito, lo zenzero è qui non solo per il sapore e il miglioramento dell'effetto disintossicante. Lo zenzero o il pepe sono necessari per attivare la curcumina, che altrimenti sarebbe scarsamente assorbita nel tratto gastrointestinale.