Francobolli nocivi: quando la sincerità e la premura funzionano meglio

I francobolli hanno messo radici nella lingua proprio perché originariamente contenevano un granello di verità. Ma sono state ripetute così tante volte e in tante occasioni che la verità è stata “cancellata”, sono rimaste solo parole a cui nessuno ha pensato davvero. Quindi si scopre che il francobollo è come un piatto a cui è stato aggiunto un grammo di sale, ma per questo non è diventato salato. I francobolli sono lontani dalla verità e, se usati sconsideratamente, confondono i pensieri e rovinano qualsiasi discussione.

Timbri "motivanti" che causano dipendenza

Molte persone usano i francobolli per tirarsi su di morale, prepararli per un nuovo giorno e motivarli a realizzare. Tra le più popolari ci sono le seguenti frasi.

1. "Fai parte di qualcosa di più grande"

Perché abbiamo bisogno di parole così incoraggianti, aiutano davvero a ottenere qualcosa? Oggi le frasi stanche occupano gran parte dello spazio Internet e diventano slogan pubblicitari, e quindi non bisogna sottovalutare la dipendenza delle persone da questo tipo di motivazione. La televisione, la stampa e i social media si concentrano sul servire le cosiddette persone di successo del futuro e mantenere la loro fiducia nel successo immediato.

2. "Sii positivo, lavora sodo e tutto funzionerà"

A volte sembra davvero che una frase motivante, un consiglio sia esattamente ciò di cui abbiamo bisogno. Ma un tale bisogno può essere associato all'insicurezza e all'immaturità della coscienza, al desiderio di ottenere tutto in una volta e raggiungere immediatamente il successo. Molti di noi vogliono che qualcuno ci dica come e cosa fare. Allora abbiamo fiducia che domani faremo qualcosa di incredibile e cambieremo le nostre vite.

Ahimè, questo di solito non accade.

3. “Bisogna solo uscire dalla zona di comfort – e poi…”

È impossibile dire inequivocabilmente cosa è giusto per te, cosa "funziona" per te e cosa no. Sai meglio di chiunque altro quando devi prendere la retta via, quando cambiare la tua vita e quando sdraiarsi e aspettare che finisca. Il problema con i francobolli è che sono per tutti, ma tu non sei per tutti.

Quindi è ora di porre fine alla dipendenza da una dose quotidiana di frasi motivazionali. Invece, leggi buoni libri e prendi sul serio i tuoi obiettivi.

Timbri “motivanti” che ci ingannano

Tieni presente: alcuni francobolli non solo non giovano, ma anche danneggiano, costringendoti a lottare per ciò che è impossibile o non necessario da raggiungere.

1. "Fatti gli affari tuoi e non importa cosa pensano gli altri"

Puoi trovare molte varianti di questa espressione, completamente sature di ostentata fiducia in se stessi. Spesso per chi usa questo cliché, è solo una posa. A prima vista, la frase è buona, convincente: l'indipendenza è degna di lode. Ma se guardi da vicino, alcuni problemi diventano evidenti.

Il fatto è che una persona che ignora le opinioni degli altri e lo dichiara apertamente è solo molto interessata a essere considerata indipendente e indipendente. Chiunque faccia una simile affermazione o va contro le sue inclinazioni naturali o semplicemente mente. Noi umani siamo in grado di sopravvivere e svilupparci solo all'interno di un gruppo ben organizzato. Dobbiamo tenere conto di ciò che pensano gli altri, perché dipendiamo dalle relazioni con loro.

Dalla nascita, dipendiamo dalla cura e dalla comprensione che gli adulti significativi ci danno. Comunichiamo i nostri desideri e bisogni, abbiamo bisogno di compagnia e interazione, amore, amicizia, supporto. Anche il nostro senso di sé dipende dall'ambiente. La nostra immagine di noi stessi nasce attraverso il gruppo, la comunità, la famiglia.

2. “Puoi essere chi vuoi. Puoi fare qualunque cosa"

Non proprio. Contrariamente a quanto sentiamo dai fan di questo francobollo, nessuno può essere chiunque, ottenere tutto ciò che vuole o fare quello che vuole. Se questo cliché fosse vero, avremmo capacità illimitate e nessun limite. Ma questo semplicemente non può essere: senza certi confini e un insieme di qualità, non c'è personalità.

Grazie alla genetica, all'ambiente e all'educazione, otteniamo alcune reazioni peculiari solo a noi. Possiamo svilupparci “dentro” di loro, ma non siamo in grado di andare oltre. Nessuno può essere un fantino di prima classe e un pugile campione dei pesi massimi allo stesso tempo. Chiunque può sognare di diventare presidente, ma pochi diventano capi di stato. Pertanto, vale la pena imparare a volere il possibile e lottare per obiettivi reali.

3. “Se i nostri sforzi aiutano a salvare almeno un bambino, ne vale la pena”

A prima vista, questa affermazione sembra umanistica. Certo, ogni vita non ha prezzo, ma la realtà si adegua da sola: anche se la voglia di aiutare non conosce limiti, le nostre risorse non sono illimitate. Quando si investe in un progetto, gli altri si "abbassano" automaticamente.

4. “Tutto è bene quel che finisce bene”

Parte della nostra personalità è responsabile del qui e ora, e parte dei ricordi, dell'elaborazione e dell'accumulo di esperienze. Per la seconda parte, il risultato è più importante del tempo speso su di esso. Pertanto, una lunga esperienza dolorosa che si è conclusa con un piacere è per noi “meglio” di un breve episodio doloroso finito male.

Ma allo stesso tempo, molte situazioni che finiscono bene, infatti, non portano in sé nulla di buono. La nostra parte responsabile della memoria non tiene conto del tempo irrimediabilmente perduto. Ricordiamo solo i buoni, ma intanto i cattivi hanno impiegato anni che non si possono restituire. Il nostro tempo è limitato.

Ad esempio, un uomo ha scontato 30 anni per un crimine che non ha commesso e quando è uscito ha ricevuto un risarcimento. Sembrava il lieto fine di una storia infelice. Ma sono scomparsi 30 anni, non puoi riaverli indietro.

Pertanto, ciò che è buono fin dall'inizio è buono e un lieto fine non può sempre renderci felici. Al contrario, a volte ciò che finisce male porta un'esperienza così preziosa che viene poi percepita come qualcosa di buono.

Frasi da non ripetere ai bambini

Molti genitori possono ricordare le frasi che gli era stato detto da bambini che odiavano, ma continuano a ripetere da adulti. Questi cliché sono fastidiosi, confusi o suonano come un ordine. Ma quando siamo stanchi, arrabbiati o ci sentiamo impotenti, queste frasi memorizzate sono le prime a venire in mente: “Perché l'ho detto io (a)!”, “Se il tuo amico salta dal nono piano, salterai anche tu?” e molti altri.

Cerca di abbandonare il cliché: forse questo ti aiuterà a stabilire un contatto con il bambino.

1. "Com'è andata la giornata?"

Vuoi sapere cosa stava facendo il bambino per tutto il tempo che eri via perché sei preoccupato per lui. I genitori fanno questa domanda molto spesso, ma molto raramente ricevono una risposta comprensibile.

La psicologa clinica Wendy Mogel ricorda che il bambino aveva già vissuto una giornata difficile prima di tornare a casa e ora deve rendere conto di tutto ciò che ha fatto. “Forse sono accaduti molti problemi e il bambino non vuole ricordarli affatto. Test scolastici, litigi con gli amici, teppisti in cortile: tutto questo è estenuante. “Riferire” ai genitori su come è andata la giornata può essere percepito come un altro compito.

Invece di "Com'è andata la giornata"? dire: "Stavo solo pensando a te quando..."

Una tale formulazione, stranamente, sarà molto più efficace, aiuterà ad avviare una conversazione e imparare molto. Mostri cosa pensavi del bambino quando non c'era, crei la giusta atmosfera e ti dai l'opportunità di condividere qualcosa di importante.

2. "Non sono arrabbiato, solo deluso"

Se i tuoi genitori te lo hanno detto da bambino (anche se con voce calma e calma), tu stesso sai quanto è terribile sentirlo. Inoltre, c'è molta più rabbia nascosta in questa frase che nel grido più forte. La paura di deludere i tuoi genitori può essere un pesante fardello.

Invece di "Non sono arrabbiato, sono solo deluso", dì: "È difficile per me e te, ma insieme possiamo farcela".

Con questa frase dimostri di capire perché il bambino ha fatto la scelta sbagliata, simpatizzi con lui, ti preoccupi per lui, ma vuoi capire tutto con lui. Tali parole aiuteranno il bambino ad aprirsi, senza paura di essere colpevole di tutto.

Gli offri un piano efficace di azione comune, ricordandogli che sei una squadra, non un giudice e un imputato. Cerchi di trovare una soluzione e non procrastinare il problema, affogando nel risentimento e nel dolore, che non gioveranno né a te né al bambino.

3. "Finché non mangi tutto, non lascerai il tavolo!"

L'atteggiamento sbagliato da parte dei genitori nei confronti dei problemi nutrizionali può portare successivamente a ogni tipo di problema nei bambini adulti: obesità, bulimia, anoressia. Un comportamento alimentare sano nei bambini è un compito difficile per i genitori. Loro, inconsapevolmente, danno al bambino le istruzioni sbagliate: pretendono di finire tutto sul piatto, consumare un certo numero di calorie, masticare il cibo 21 volte, invece di permettere al bambino di ascoltare se stesso e il suo corpo.

Invece di: "Finché non mangi tutto, non ti alzi da tavola!" dì: “Sei pieno? Voglio di più?"

Dai a tuo figlio l'opportunità di imparare a prestare attenzione ai propri bisogni. Quindi, in età adulta, non mangerà troppo e non morirà di fame, perché si abituerà ad ascoltarsi e controllare il proprio corpo.

4. "Il denaro non cresce sugli alberi"

La maggior parte dei bambini chiede costantemente qualcosa: un nuovo Lego, una torta, l'ultimo telefono. Con un'affermazione categorica, blocchi la strada al dialogo, ti privi dell'opportunità di parlare di come si guadagna il denaro, come salvarlo, perché dovrebbe essere fatto.

Invece di "Il denaro non cresce sugli alberi", dì: "Pianta un seme, prenditene cura e avrai un ricco raccolto".

L'atteggiamento verso il denaro è allevato in famiglia. I bambini ti guardano maneggiare denaro e copiare dopo di te. Spiega che se il bambino rifiuta una ciambella ora, può mettere questi soldi in un salvadanaio e poi risparmiare per una bicicletta.

5. “Ben fatto! Ottimo lavoro!"

Sembrerebbe, cosa c'è di sbagliato nella lode? E il fatto che tali parole possano formare in un bambino la sensazione di essere bravo solo quando ci riesce e instillare in lui la paura di qualsiasi critica, perché se vieni criticato, allora non gli piaci.

Allo stesso tempo, i genitori possono abusare di questo tipo di lode e generalmente i bambini smetteranno di prestarvi attenzione, percependole come parole ordinarie.

Invece di: “Ben fatto! Ottimo lavoro!" mostra solo che sei felice.

A volte gioia sincera senza parole: un sorriso felice, gli abbracci significano molto di più. Lo psicologo esperto di crescita Kent Hoffman afferma che i bambini sono molto bravi a leggere il linguaggio del corpo e le espressioni facciali. "Le frasi provate e di routine non implicano una vera ammirazione e i bambini ne hanno bisogno", afferma Hoffman. "Quindi usa il linguaggio del corpo per esprimere ammirazione, orgoglio e gioia e lascia che il bambino associ l'emozione a te, non alla situazione".

Senza dubbio, a volte i luoghi comuni e i luoghi comuni aiutano: ad esempio, quando siamo preoccupati, non sappiamo come continuare la segnalazione o avviare una conversazione. Ma ricorda: è sempre meglio parlare, se non piano, ma col cuore. Queste sono le parole che possono toccare chi ti ascolta.

Non fare affidamento su espressioni ben consunte: pensa da solo, cerca ispirazione e motivazione in libri, articoli utili, consigli di professionisti esperti e non in frasi generiche e slogan vuoti.