Aria fresca e gelida, silenziosi fiocchi di neve vorticosi e scintillanti decorazioni natalizie pista di pattinaggio... È qui che regna la meravigliosa atmosfera delle vacanze. Un giro qui con la famiglia o gli amici è un vero piacere invernale.
In modo che nulla lo metta in ombra, prima devi scegliere i pattini giusti. Scegli la taglia, concentrandoti sul sottopiede: dovrebbe essere più lungo del piede di 4-5 mm. Le scarpe non dovrebbero essere troppo strette, altrimenti la circolazione sanguigna sarà interrotta e i piedi diventeranno rapidamente insensibili al freddo. Anche le scarpe non dovrebbero uscire. Se il piede non è fissato saldamente, sarà difficile stare in piedi sul ghiaccio.
È importante essere in grado non solo di guidare correttamente, ma anche di cadere correttamente. Quando scivoli, inclina leggermente il corpo in avanti, in modo da ridurre il rischio di cadere sulla schiena. Se è inevitabile, prova a raggrupparti: premi il mento sul petto e metti le mani in avanti. Ammorbidisci la caduta con la mano, ma mai con il gomito. Idealmente, è meglio non cadere affatto. E per fare questo, devi rallentare nel tempo. Il modo più semplice e affidabile è frenare con il tallone. Per fare ciò, porta le gambe parallele l'una all'altra e tira il calzino verso di te.
Ricorda, c'è una specie di etichetta alla pista. Se non sei sicuro di come tenere le lame, lascia sempre la pista ai pattinatori che vanno a una velocità decente. I lati della pista sono pensati per i principianti, mentre il centro è riservato ai dilettanti esperti. Cerca di non interrompere la direzione del movimento generale: va sempre in senso antiorario. Siate estremamente attenti e non lasciatevi distrarre. Non appena ti abituerai a queste semplici regole, inizierai a divertirti a guidare.