Queste bevande componenti ti aiuteranno a mantenere la forza, aumentare l'immunità e riempire il corpo di vitamine. Gli adattogeni elimineranno i sintomi della depressione e aumenteranno la vitalità.
Gli adattogeni sono immunostimolanti naturali. Queste sostanze vegetali migliorano notevolmente l'adattabilità dell'organismo ai cambiamenti climatici, al sovraccarico emotivo, così come gli antiossidanti. Questa è un'ottima alternativa ai farmaci. Per adattogeni includono radice di ginseng asiatico, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha e altri. Puoi aggiungerli a tè, caffè, cocktail e frullati.
Ginger
Lo zenzero è disponibile alle nostre latitudini e molto sottovalutato. La radice di zenzero ha un effetto analgesico, migliora la digestione e migliora il metabolismo, stimola la circolazione sanguigna, riduce l'infiammazione, aumenta l'efficienza. Aggiungi lo zenzero al tuo tè a sua discrezione e bevi al mattino invece di una tazza di caffè.
partita
La partita è diventata particolarmente popolare tra i sostenitori della corretta alimentazione negli ultimi anni. Questa polvere è disponibile su ordinazione. Molti stabilimenti ti offriranno volentieri una bevanda con questa utile aggiunta di latte, frullato, tè, gelato, pane e altri piatti con fiammiferi. Nella partita c'è un'enorme quantità di antiossidanti. Stimola l'attività cerebrale, migliora il sistema immunitario, rallenta il processo di invecchiamento. Match – una fonte di caffeina, tonificante e non peggiore di un normale caffè mattutino, senza aumentare la pressione sanguigna e aumentare la frequenza cardiaca.
Maca peruviana
Questo supplemento è anche una radice, simile a cavoli, broccoli e ravanelli. La Maca è la migliore energia naturale e contiene nella sua composizione un numero record di antiossidanti, vitamine e minerali. La Maca Peruviana ci arriva in polvere, e quindi comoda da usare per il riempimento di antipasti e insalate e additivi nelle bevande. Al gusto di papavero si abbina bene cacao e noci, ottima aggiunta al mattino per chi non è abbastanza forte, né fisico né emotivo.
Reishi
Questo estratto di funghi è noto per le sue proprietà medicinali perché utilizzato in cucina e in cosmetologia. Reishi può essere acquistato in polvere in capsule o bustine di tè. Reishi rafforza il sistema immunitario, riduce l'infiammazione, aiuta con l'insonnia e l'indigestione. Bevanda mattutina con Reishi: l'inizio di una buona giornata.
Moringa
La foglia di Moringa asiatica è disponibile in commercio in polvere essiccata. Contengono elevate quantità di vitamine e minerali, benefiche per chi ha il diabete, il colesterolo alto, un disturbo dell'apparato digerente e problemi della pelle.