Ben il 75% della popolazione vede una connessione tra il proprio benessere e il clima. La diminuzione della pressione disturba il lavoro del sistema nervoso, del sistema circolatorio e la produzione di ormoni. Questa ipersensibilità ai cambiamenti atmosferici è chiamata meteopatia.
La meteoropatia va sempre di pari passo con sintomi specifici, ma non è classificata come entità patologica. Può colpire non solo persone malate, ma anche persone completamente sane.
Meteo contro meteopati
Durante le giornate piovose, nebbiose, afose, cioè quando la bassa pressione si abbassa, e anche durante la prima settimana di alta pressione, quando la pressione rimane al massimo di 1020 hPa e il sole fa ancora capolino da dietro le nuvole, i meteopati si sentono particolarmente bene .
Tuttavia, durante un periodo di forte alta pressione, con caldo e aumento della pressione, quando non ci sono nuvole nel cielo, o è secco, gelido e soleggiato nelle giornate invernali, il benessere peggiora. Con l'aumentare della pressione sanguigna, aumenta la coagulazione del sangue, il che ci fa lamentare irritabilità e mal di testa. Rinunciare al consumo di prodotti contenenti caffè o sale in eccesso durante questo periodo può portare sollievo, poiché contribuiscono all'ipertensione.
L'arrivo delle contese basse porta con sé umidità, a volte le giornate diventano afose. Il cielo è coperto di nuvole. Cadiamo in stati depressivi, soffriamo di mal di testa e nausea e, sebbene ci sentiamo esausti, è difficile per noi addormentarci. In questi giorni dovremmo fare una camminata veloce al mattino e mangiare carboidrati a cena, ad esempio un piatto di pasta o una fetta di torta. Durante il giorno possiamo sostenerci con il caffè.
Inizialmente, un fronte caldo comporta un forte calo della pressione atmosferica, seguito da un aumento della pressione e della temperatura. Reagiamo con sonnolenza, ci sentiamo a pezzi, è difficile per noi concentrarci. La tiroide funziona più lentamente durante questo periodo e vengono prodotti meno ormoni. Si consiglia di impegnarsi in qualsiasi tipo di sforzo fisico.
Il cielo diventa nuvoloso, la temperatura scende, possiamo aspettarci vento, tempesta e pioggia o neve. Il fronte freddo ci accoglie con emicranie e mal di testa, senso di ansia e irritabilità che derivano dall'aumentata produzione di adrenalina. Le infusioni di erbe e gli esercizi di rilassamento dovrebbero anestetizzare queste sensazioni.
Come combattere i sintomi dell'ipersensibilità?
L'ipersensibilità ai cambiamenti atmosferici può manifestarsi con mal di testa, dolori muscolari e articolari, difficoltà a prendere un respiro fresco, disturbi di stomaco, aumento della sudorazione, affaticamento, irritabilità e problemi di concentrazione.
- Una doccia fredda può essere utile per combattere questi disturbi.
- Spazzolare il tuo corpo con una spazzola di setole naturali dilaterà i vasi sanguigni e lenirà il tuo corpo.
- Chiedi al tuo partner di massaggiare l'area tra la settima e l'ottava vertebra. Questo è il cosiddetto punto meteorologico cinese.
- Cerca di rilassarti, pianifica i tuoi doveri in modo che non si sovrappongano. Ti farà risparmiare stress inutili.
- All'inizio della giornata preparate un cocktail: mescolate 4 albicocche con un cucchiaio di crusca d'avena, versate il composto con un bicchiere di succo di carota fresco.