La diastasi è la conseguenza di un eccessivo allungamento dei muscoli dell'addome. Risulta in una separazione patologica del muscolo retto dell'addome, precedentemente noto come retto dell'addome. La diastasi del retto addominale è spesso osservata nelle donne alla fine della gravidanza e dopo il parto. La sua gestione si basa essenzialmente su esercizi di fisioterapia.

Definizione di diastasi

La diastasi, o diastasi dei retti, corrisponde a una separazione o separazione patologica del muscolo retto dell'addome. Più spesso noto come muscolo retto, quest'ultimo è un muscolo di coppia situato nella parte anteriore dell'addome. È posizionato su entrambi i lati della linea bianca, vale a dire la linea mediana dell'addome che inizia a livello della gabbia toracica e si estende fino al pube. Il muscolo retto dell'addome si estende generalmente alla stessa distanza della linea bianca.

Normalmente, le parti destra e sinistra della grande destra sono unite sulla linea bianca. Succede in alcuni casi che si separino. Parliamo di diastasi, un gap che a volte viene chiamato diastasi del retto addominale o diastasi addominale nel linguaggio quotidiano.

La diastasi è la conseguenza di un eccessivo allungamento dei muscoli addominali. La diagnosi si basa su un esame clinico supportato da interrogatori per identificare la causa e valutare il rischio di complicanze.

Persone affette da diastasi

La diastasi riguarda principalmente le donne in gravidanza perché lo sviluppo del feto tende ad allungare i muscoli addominali. Se si verifica durante la gravidanza, si osserva spesso durante il periodo postpartum, cioè il periodo dal parto al ritorno delle mestruazioni.

È anche possibile vedere la diastasi in alcuni neonati quando il muscolo retto dell'addome non è ancora completamente sviluppato. Infine, questa separazione muscolare può comparire dopo una perdita di peso molto significativa. Non è dovuto a questa perdita di peso, ma al precedente allungamento causato dall'aumento di peso.

Fattori di rischio per la diastasi

Ad oggi, nessun fattore di rischio è stato chiaramente stabilito. Tuttavia, sono state avanzate diverse ipotesi sulla diastasi nelle donne in gravidanza:

• età;
• gravidanze multiple;
• aumento di peso durante la gravidanza;
• taglio cesareo;
• l'alto peso alla nascita del bambino.

Separazione della grande destra

La diastasi è caratterizzata dalla separazione delle parti sinistra e destra della destra. Appare come un morbido rigonfiamento sulla linea mediana dell'addome. Può essere più o meno coerente. In genere si accentua durante lo sforzo muscolare e si attenua, o addirittura scompare a riposo. 

Possibili complicazioni

La diastasi della gravidanza è considerata principalmente un problema estetico. Tuttavia, va notato che a volte può avere ripercussioni sul corpo:

• ridotta stabilità lombare e pelvica;
• dolore nella parte bassa della schiena e nella cintura pelvica;
• disfunzioni di alcune strutture del pavimento pelvico come l'incontinenza urinaria, l'incontinenza anale o anche il prolasso degli organi pelvici;
• la comparsa di un'ernia ombelicale, manifestata da un rigonfiamento sporgente a livello dell'ombelico.

In assenza di complicanze, la diastasi non richiede cure mediche. Dopo il parto, invece, è possibile concentrarsi sulla fisioterapia con l'esecuzione di esercizi fisici specifici per rafforzare la fascia addominale e ridare energia alla linea bianca.

Se la diastasi è un problema, può essere presa in considerazione un'Addominoplastica. Questa è una procedura chirurgica che comporta l'unione delle parti sinistra e destra del muscolo destro con fili. Dopo la procedura, è necessario indossare una guaina addominale per diverse settimane.

Non esistono soluzioni di prevenzione ad oggi chiaramente stabilite. Tuttavia, sembrerebbe che mantenere uno stile di vita sano possa aiutare a limitare il rischio di diastasi della gravidanza:

• mantenere una dieta sana ed equilibrata;
• la pratica di una regolare attività fisica.