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Ritardo in un adolescente: ragioni per cosa fare
Il ritardo in un adolescente non indica necessariamente una gravidanza o una malattia grave. Se il ciclo non arriva in tempo, è necessario identificare i motivi per trovare una soluzione al problema.
Cause di ritardo negli adolescenti
I primi giorni critici di solito si verificano nelle ragazze all'età di 12-13 anni. Prima di ciò, un paio d'anni, il corpo della futura donna si sta riorganizzando ormonale. Durante questo periodo, sono particolarmente importanti il regime e la nutrizione giornalieri corretti, la prevenzione delle malattie e la regolazione dell'attività fisica.
Il ritardo in un adolescente può essere dovuto a stress emotivo
Una causa comune di irregolarità mestruali nelle adolescenti è la malnutrizione. L'amore per il fast food e i dolci porta all'obesità. E il desiderio di sembrare una modella da copertina – per magrezza eccessiva e anoressia. Entrambi questi estremi sono pericolosi per il sistema riproduttivo.
Cos'altro può causare un ritardo delle mestruazioni in giovane età:
- attività fisica seria, ad esempio sport professionistici;
- insufficienze ormonali;
- carenza di emoglobina;
- malattie endocrine e infettive, nonché ipotermia regolare;
- stress dovuto al disagio emotivo e al forte carico di lavoro negli studi.
Nei primi 2 anni dopo l'inizio delle mestruazioni, il ciclo è ancora in fase di costituzione. Sono possibili interruzioni per diversi giorni, che sono considerate la norma. Inoltre, un ritardo può essere causato da un brusco cambiamento climatico, ad esempio un viaggio in vacanza.
Cosa fare se un adolescente ha un ritardo nelle mestruazioni?
Se la ragazza non ha mai avuto giorni critici prima dei 15 anni, questo è un motivo per l'esame da parte di un ginecologo. È inoltre necessario consultare un medico con lunghi ritardi costanti. Controllerà la carenza ormonale o le malattie concomitanti e prescriverà un corso terapeutico appropriato.
Se l'irregolarità del ciclo è causata da una dieta scorretta, cambialo.
Dovresti rinunciare a fast food e soda, includere più verdure, pesce bollito, bacche e frutta nel menu.
È meglio mangiare spesso, in piccole porzioni. Una dieta scorretta nell'adolescenza porta non solo a problemi con le mestruazioni, ma anche a un ritardo nello sviluppo intellettuale.
Con una mancanza di emoglobina, i preparati contenenti ferro e acido folico, così come il cibo ricco di questi elementi, aiuteranno. Questi sono carne di tacchino, pesce, frutti di mare, fagioli, barbabietole, succo di pomodoro, noci, fegato.
Cos'altro aiuterà a ripristinare il ciclo:
- Sonno adeguato – almeno 8 ore.
- Attività sportive nell'ambito della norma – esercizi mattutini e lezioni di educazione fisica.
- Vestiti per la stagione: durante la stagione fredda, le gambe e lo stomaco dovrebbero essere caldi.
L'individuazione tempestiva e il trattamento delle malattie, inclusa la malattia dell'ovaio policistico, è importante.
Con ritardi regolari e sensazioni ancora più dolorose, non dovresti auto-medicare o aspettare che tutto passi. Hai bisogno di una consulenza con un ginecologo competente.
– Le mestruazioni dovrebbero essere comunicate in anticipo per aiutarle ad accettare i cambiamenti nel loro corpo senza dolore. Spiega al bambino che sta bene, che ora ha un ciclo tutto suo. La natura femminile è maggiormente influenzata dalla Luna. E ora lei sempre, conoscendo il suo ciclo, può essere sensibile ad esso. Proprio come la natura ha inverno, primavera, estate, autunno, ha diversi giorni di rallentamento. Se confrontiamo il bioritmo della psiche con la stagione, le mestruazioni sono invernali. In questo momento, il corpo viene purificato e la psiche rallenta, e questo periodo può essere accompagnato dal desiderio di ridurre l'attività, essere soli e annullare gli eventi. Vale la pena chiedere a un'adolescente cosa vorrebbe fare ora. Magari ritirarsi e dedicarsi alla creatività, un hobby. Non vale la pena gioire violentemente e celebrare questo evento, così come dire "complimenti, sei diventata una ragazza", perché non tutti percepiscono facilmente il brusco passaggio da "era" a "divenne". Ma vale ancora la pena raccontare gli aspetti positivi dell'inizio dei cicli mensili, così come le regole della cura di sé in questo momento. Notare i tempi di ciclo. Fino a quando non viene regolato, scarica l'applicazione "Calendario del ciclo" sul telefono.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman