Con le diete, è esattamente quello che sorgono i problemi. Sembra che oggi ne siano stati inventati così tanti che anche la donna grassa più esigente troverà un'opzione a suo piacimento. Ma allo stesso tempo, molte persone ogni tanto si ritrovano vittime di ciò che i nutrizionisti chiamano “”: perdere quei chili in più e poi guadagnarli di nuovo.
E molto spesso questo risulta essere dovuto al fallimento del prescelto la dieta… Quando la dieta è troppo complicata e ci sono molte restrizioni, alla fine della sua osservanza, vuoi tanto premiarti con qualcosa di delizioso, che era proibito!
In generale, questa è una reazione umana del tutto normale, ma è lei che diventa la causa di ulteriore delusione.
Ma cosa succede se provi a diversificare la tua dieta e viziarti di tanto in tanto, anche osservandola? Secondo i nutrizionisti, questa opzione porta a una perdita di peso più confortevole () e a un risultato più stabile. Soprattutto quando il peso corporeo in eccesso è grande e la dieta è richiesta per molto tempo.
Devi solo non essere pigro e pensare in anticipo quali cibi e piatti puoi includere nella tua dieta in modo che non abbia "", ma il contenuto calorico della dieta non è aumentato in modo significativo.
Il formaggio tenero può essere uno di questi prodotti. Cremagliera (). A proposito, si tratta del formaggio che le persone che sono a dieta da molto tempo sognano più spesso. Ma i formaggi ordinari devono essere esclusi dalla dieta, non solo per il loro alto contenuto di grassi e calorie, ma anche per l'abbondanza di sale, che non fa del formaggio un prodotto dietetico.
Ecco che arriva il formaggio Cremagliera () è una bella eccezione. In termini di contenuto calorico, può essere attribuito al gruppo medio, contiene meno grassi rispetto alla maggior parte dei formaggi tradizionali e il sale praticamente non si sente. Questo meraviglioso prodotto viene preparato in città, dove il latte fresco delle mucche al pascolo in Alpi austriache.
Formaggio Cremagliera () la consistenza più delicata, forse assomiglia più alla panna che al formaggio. Il suo gusto delicato gli permette di essere utilizzato in molte ricette, anche dietetiche. Ad esempio, arrotolare una sottile striscia di cetriolo in un anello e farcire al centro con il formaggio, e metterci sopra un gambero o un'oliva: perché non un rotolo! E gustoso, bello e non troppo calorico.
Vuoi un'insalata greca, ma ti neghi per la presenza di formaggio feta salato e grasso in essa? Aggiungi invece il formaggio Cremagliera (). Sogni un dessert? Mescola il formaggio con coraggio Cremagliera () con fragole, mirtilli, o altri frutti di bosco o frutta: andranno bene con il suo gusto delicato ed equilibrato.
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