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Rabbia, paura, gioia, eccitazione… I bambini sono spugne emotive! E qualche volta, sentiamo che si lasciano travolgere da questo straripamento. Catherine Aimelet-Périssol*, medico e psicoterapeuta, aiutaci a mettere le parole su situazioni emotive forti… e offre soluzioni per il benessere dei bambini, oltre che dei genitori!
Non vuole dormire da solo nella sua stanza
>>Ha paura dei mostri...
DECRIPTAZIONE. “Il bambino cerca sicurezza. Tuttavia, la sua camera da letto può diventare uno spazio di insicurezza se ha avuto una brutta esperienza lì, ha avuto incubi lì... Quindi si sente impotente e cerca la presenza dell'adulto ”, spiega Catherine Aimelet-Périssol *. Per questo le sue fantasie traboccano: ha paura del lupo, ha paura del buio… Tutto questo è naturale e mira ad attirare il genitore per essere rassicurato.
CONSIGLI : Il ruolo del genitore è ascoltare questa paura, questo desiderio di sicurezza. Lo psicoterapeuta suggerisce di rassicurare il bambino mostrandogli che tutto è chiuso. Se ciò non basta, accompagnatelo perché risponda lui stesso al suo desiderio di sicurezza. Chiedigli, per esempio, cosa farebbe se vedesse un mostro. Cercherà così il modo di “difendersi”. La sua fertile immaginazione deve essere al suo servizio. Deve imparare ad usarlo per trovare soluzioni.
Gli proibisci di vedere un cartone animato
>> È arrabbiato
DECRIPTAZIONE. Dietro la rabbia, Catherine Aimelet-Périssol spiega che il bambino ha soprattutto un desiderio di riconoscimento: “Dice a se stesso che se ottiene ciò che vuole, sarà riconosciuto come un essere a tutti gli effetti. Tuttavia, c'è un legame di subordinazione con i suoi genitori. Dipende da loro per sentirsi riconosciuto”. Il bambino ha espresso il desiderio di guardare un cartone animato perché lo desiderava, ma anche per il suo desiderio di essere riconosciuto.
CONSIGLI : Puoi dirgli: "Vedo quanto sia importante questo cartone animato per te. Riconosco quanto sei arrabbiato. »Ma lo specialista insiste sul fatto che dobbiamo attenerci al set di regole : nessun fumetto. Chatta con lui per dirti cosa ama così tanto di questo film. Può così esprimere i suoi gusti, la sua sensibilità. Hai dirottato il modo in cui ha scoperto di essere riconosciuto (guarda il cartone animato), ma si tiene conto della necessità di riconoscimento del bambino, e lo calma.
Hai programmato un viaggio in uno zoo con i tuoi cugini
>>Esplode di gioia
DECRIPTAZIONE. La gioia è un'emozione positiva. Secondo l'esperto, per il bambino si tratta di una sorta di ricompensa totale. “La sua manifestazione può essere travolgente. Allo stesso modo in cui ride un adulto, non si può spiegare, ma questa emozione c'è. Non gestiamo le nostre emozioni, le viviamo. Sono naturali e devono essere in grado di esprimersi ", spiega Catherine Aimelet-Périssol.
CONSIGLI : Sarà difficile contrastare questo trabocco. Ma lo specialista propone di sfidare il bambino sulla pepita che desta la sua gioia e stuzzica la nostra curiosità. Chiedigli cosa lo rende davvero felice. È il fatto di vedere i suoi cugini? Per andare allo zoo? Come mai ? Concentrati sulla ragione. Lo porterai così a specificare, a nominare, che cosa è per lui fonte di piacere. Identificherà la sua emozione e si calmerà mentre parla.
“Un'ottima tecnica per calmare mio figlio”
Quando Ilies è incazzato, balbetta. Per calmarlo, il logopedista ha raccomandato la tecnica della "bambola di pezza". Dovrebbe accovacciarsi, quindi stringere molto forte le gambe, per 3 minuti, e rilassarsi completamente. Funziona ogni volta! Successivamente, è rilassato e può esprimersi con calma. "
Noureddine, padre di Ilies, 5 anni.
Il suo cane è morto
>> Lui è triste
DECRIPTAZIONE. Con la morte del suo animale domestico, il bambino impara il dolore e la separazione. “La tristezza è anche dovuta a un sentimento di impotenza. Non può fare nulla contro la morte del suo cane ", spiega Catherine Aimelet-Périssol.
CONSIGLI : Dobbiamo accompagnarlo nel suo dolore. Per quello, confortalo abbracciandolo e abbracciandolo. “Le parole sono abbastanza vuote. Ha bisogno di sentire il contatto fisico delle persone che ama, di sentirsi vivo nonostante la morte del suo cane», aggiunge l'esperto. Potete pensare insieme a cosa farete degli affari del cane, parlare dei ricordi che avete con lui… L'idea è di aiutare il bambino a scoprire che ha la possibilità di agire per combattere. il suo sentimento di impotenza.
Rimane nel suo angolo nel suo campo da tennis
>> È intimidita
DECRIPTAZIONE. “Il bambino non si accontenta di avere paura di fronte a una situazione reale. La sua immaginazione si attiva e prende il sopravvento. Pensa che le altre persone siano cattive. Ha una rappresentazione svalutata di se stesso ", afferma lo psicoterapeuta. Immagina quindi che gli altri abbiano cattive intenzioni, quindi si chiude nelle sue convinzioni. Dubita anche del proprio valore in relazione agli altri e la paura lo paralizza.
CONSIGLI : “Non si trasforma un bambino timido in un bambino estroverso che fa ridere l'intera assemblea”, avverte il dottore. “Bisogna conciliarlo con il suo modo di essere. La sua timidezza gli permette di prendersi il suo tempo per identificare gli altri. Anche la sua discrezione, il suo arretramento sono un vero valore. Non devi necessariamente cercare di uscirne. Tuttavia, è possibile limitare la tua apprensione andando tu stesso dall'istruttore o da un bambino, ad esempio. Lo metti in contatto con gli altri in modo che si senta più a suo agio. L'effetto di gruppo può davvero essere impressionante. Il tuo bambino sarà meno intimidito se simpatizza con uno o due altri piccoli.
Non è stato invitato alla festa di compleanno di Jules
>> È deluso
DECRIPTAZIONE. È un'emozione molto vicina alla tristezza, ma anche alla rabbia. Per il bambino, non essere invitato dal fidanzato non significa essere riconosciuto, amato. Si dice che non è interessante e che può viverlo come un rifiuto.
CONSIGLI : Secondo l'esperto, bisogna riconoscere che si aspettava qualcosa in termini di valore. Chiedigli della natura della sua convinzione: “Forse pensi che non ti ami più? »Chiedi se puoi fare qualcosa per aiutarlo. Ricordale che il suo ragazzo non poteva invitare tutti al suo compleanno, che doveva fare delle scelte. Proprio come tuo figlio quando invita gli amici. Questo lo aiuterà a capire che ci sono anche criteri materiali che spiegano perché non è invitato, che il motivo potrebbe non essere emotivo. Cambia idea e ricordagli le sue qualità.
* fondatore del sito: www.logique-emotionnelle.com