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Come aiutare il bambino a vivere al proprio ritmo?
Fate spazio a buoni propositi per l'inizio dell'anno scolastico. E se quest'anno sono stati i genitori a rispettare il ritmo del loro bambino e non viceversa.
Louise è una bambina molto irrequieta. I suoi genitori non possono spiegare questo comportamento e, come molti, chiedono consiglio a uno specialista. Ragazze come Louise, Geneviève Djénati, psicologa specializzata in famiglia, si incontrano sempre di più nel suo studio. Bambini irrequieti, depressi o al contrario inibiti che hanno tutti una cosa in comune: non vivono al loro ritmo. In un mondo ideale, il bambino seguirebbe il ritmo dell'adulto e percepirebbe tutto in tempo reale. Non c'è bisogno di ripetergli dieci volte di uscire dal bagno, di chiamarlo a tavola per 15 minuti o di litigare prima di coricarsi… Sì in modalità fantasia, perché la realtà è molto diversa.
Il tempo dei genitori non è il tempo dei bambini
Il bambino ha bisogno di tempo per ascoltare e capire. Quando gli diamo informazioni o gli chiediamo di fare qualcosa, di solito impiega il triplo del tempo di un adulto per integrare il messaggio e quindi agire di conseguenza. Durante i tempi di attesa, fondamentali per il suo sviluppo, il bambino potrà sognare, immaginare cosa accadrà. Il ritmo degli adulti, il loro attuale stile di vita dominato dall'urgenza e dall'immediatezza, non può essere applicato ai più piccoli senza qualche aggiustamento. " Al bambino viene chiesto un tempo di reazione molto breve, come se dovesse sapere prima di aver appreso, si rammarica lo psicologo. È molto inquietante per lui vivere secondo un ritmo che non è il suo. Può provare una sensazione di insicurezza che lo indebolisce a lungo termine. In alcuni casi estremi, i disturbi della temporalità possono portare all'iperattività. “Il bambino gesticola costantemente, passa da un gioco all'altro e non è in grado di eseguire un'azione dall'inizio alla fine, precisa Geneviève Djénati. Il tempo calma l'angoscia così si agita per fuggire da questa situazione. "
Rispetta il ritmo del tuo bambino, si può imparare
Rispettiamo bene il ritmo del bambino nutrendolo su richiesta durante i suoi primi mesi di vita, quindi perché non tenere conto di quello del bambino. Difficile superare i vincoli della quotidianità ma dimenticare di tanto in tanto la corsa contro il tempo per regalare il tempo, del proprio tempo, è positivo per tutta la famiglia. Come sottolinea Geneviève Djénati: “ i genitori devono gestire molte cose, ma un bambino non può essere gestito. Devi rimettere l'affetto, l'emozione nelle relazioni. »Un bambino ha bisogno del tempo per ascoltarlo e interrogarlo. Questo è il modo migliore per evitare tensioni e discussioni e alla fine risparmiare tempo a lungo termine. Quando si unisce il tempo dei genitori e dei figli, “nella loro vita si inserisce una terza fase, quella del gioco, della creazione comune” dove ognuno si emancipa armoniosamente.
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La mattina prima della partenza della scuola
I genitori tendono a svegliare il bambino all'ultimo minuto per dormire di più. All'improvviso, tutto è collegato, la colazione viene inghiottita velocemente (quando ce n'è ancora una), vestiamo il bambino per andare più veloce e per avere il tempo di prepararsi. Risultato: risparmiamo tempo al momento ma perdiamo la qualità del tempo. Perché l'emergenza esaurisce i genitori, crea tensione in famiglia. "A volte finiamo con bambini di 9 anni che non possono vestirsi da soli", dice Geneviève Djénati. Semplicemente non hanno avuto il tempo di imparare. Per migliorare la situazione, almeno al mattino, puoi iniziare spostando la sveglia in avanti di 15 minuti.
Il passaggio a tavola
Mangiare con i bambini piccoli a volte può trasformarsi in un incubo. Non è facile tenere conto del ritmo di tutti. “Tieni sempre presente che quello che sembra lento al genitore è un ritmo normale del bambino”, insiste lo psicologo. Prima di tutto, inizi sedendoti accanto ai tuoi figli quando sono a tavola. Se uno di loro sta trascinando, possiamo vedere perché sta mangiando lentamente. E poi cerchiamo di riorganizzare la cena di conseguenza.
All'ora di dormire
Scenario classico, il bambino è riluttante ad addormentarsi. Non appena fu andato a letto, tornò in soggiorno. Ovviamente non ha sonno e questo dispera i genitori che hanno avuto una giornata estenuante, e vogliono solo una cosa: stare zitti. Perché il bambino resiste? Questo potrebbe essere l'unico modo per lui di lasciar andare troppe pressioni dovute al senso di urgenza che regna in casa. Questo ritmo che ha sofferto gli dà angoscia, ha paura di separarsi dai suoi genitori. Invece di insistere perché vada a letto, è meglio ritardare leggermente l'ora di andare a letto. Il bambino potrebbe aver perso un po' di sonno, ma almeno si addormenterà in buone condizioni. Prima di coricarsi, è importante dirle "ci vediamo domani" o, ad esempio, “quando ti sveglierai domani mattina, ci racconteremo i nostri sogni”. Il bambino vive nel presente ma ha bisogno di sapere che ci sarà un dopo per sentirsi sicuro.
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