La cicoria ha i seguenti effetti sul corpo delle donne in gravidanza:
- Calma il sistema nervoso, aiuta ad addormentarsi;
- Normalizza i livelli di zucchero nel sangue, che è importante per le donne che aspettano un bambino, poiché a volte si verifica il diabete mellito gestazionale, cioè durante la gravidanza;
- Aumenta l'emoglobina, questo riduce la probabilità di carenza di ossigeno nel feto;
- Normalizza l'attività del tratto gastrointestinale, combatte la stitichezza;
- Migliora la circolazione sanguigna.
La bevanda ha un gusto ricco, che la rende simile al caffè. Ma allo stesso tempo, non eccita il sistema nervoso e non influisce sul livello della pressione sanguigna.
La cicoria può essere consumata in qualsiasi fase della gravidanza, sia precoce che tardiva. Puoi comprare la radice di cicoria in farmacia e preparare un decotto o comprare la radice tritata: viene prodotta allo stesso modo del caffè. La bevanda può essere addolcita a piacere, si può aggiungere latte o panna.
La bevanda di per sé non porta ad un aumento di peso, ma tende a stimolare l'appetito. Questo è qualcosa che le donne in sovrappeso devono tenere a mente. È particolarmente importante per loro monitorare il loro aumento di peso durante la gravidanza.
Cicoria e gravidanza sono perfettamente compatibili, ma ha anche controindicazioni. Prima di tutto, queste sono le allergie e l'intolleranza individuale alla cicoria. In questo caso, anche la tisana con la sua aggiunta può danneggiare.
Inoltre, è meglio non utilizzare la cicoria in presenza di malattie come:
- Flebeurisma;
- emorroidi;
- Gastrite;
- Un'ulcera allo stomaco o duodenale;
- Asma bronchiale.
Se una donna è allergica ai cibi ricchi di vitamina C, allora deve stare attenta con la cicoria.
La gravidanza non è un motivo per negarsi cibo delizioso o il piacere di bere una bevanda deliziosa. Ma devi stare attento alla tua salute e alla salute del tuo futuro bambino e scegliere solo cibi e bevande sani e naturali.