Come preparare un piatto ” Filetto di pollo ai funghi di bosco»
Tagliare tutto e cuocere a fuoco lento finché sono teneri
Ingredienti della ricetta "Filetto di pollo con funghi di legno"
- Filetto di pollo 1 kg
- Funghi di bosco 450 g
- Cipolla 1 media
- 1.5 carote medie
- 2 spicchi d'aglio
- Olio vegetale 1°. l.
- Salsa di soia 50 ml
Valore nutrizionale del piatto “Filetto di pollo ai funghi di bosco” (per 100 grammi):
Calorie: 78.7 kcal.
Scoiattoli: 14.2 gr.
grassi: 1.3 gr.
Carboidrati: 1.5 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e calorie della ricetta “Filetto di pollo ai funghi di bosco»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| filetto di pollo | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| funghi di bosco | 450 g | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| cipolla media | 1 pezzo | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| carote medie | 1.5 pezzi | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| aglio | 2 cu | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
| olio di semi di girasole | 1 cucchiai di | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Heinz io sono Willow | 50 ml | 50 | 1.3 | 0 | 21.5 | 91.5 |
| Totale | 1643 | 232.8 | 22 | 23.9 | 1292.9 | |
| 1 servire | 1643 | 232.8 | 22 | 23.9 | 1292.9 | |
| 100 grammi | 100 | 14.2 | 1.3 | 1.5 | 78.7 |