Ingredienti della ricetta "Filetto di pollo in moussa besciamella"
- Filetto di pollo 400g
- cipolla 1 pezzo
- farina 45 g
- latte 2.5% 1.5 tazze
- acqua 1 tazza
- olio di girasole 25ml
- burro 25g
Valore nutrizionale del piatto “Filetto di pollo in moussa besciamella” (per 100 grammi):
Calorie: 108 kcal.
Scoiattoli: 9.5 gr.
grassi: 5.3 gr.
Carboidrati: 5.2 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e calorie della ricetta “Filetto di pollo in moussa besciamella»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| filetto di pollo | 400 gr | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
| cipolla | 1 pezzo | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| Farina di frumento | 45 g | 45 | 4.14 | 0.54 | 33.71 | 153.9 |
| latte 2.5% | 1.5 st | 375 | 10.5 | 9.38 | 17.63 | 195 |
| acqua | 1 ° | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| olio di semi di girasole | 25 ml | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 225 |
| burro | 25 g | 25 | 0.13 | 20.63 | 0.2 | 187 |
| Totale | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 1 servire | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 100 grammi | 100 | 9.5 | 5.3 | 5.2 | 108 |