Costolette di pollo con cavolo

Come cucinare il piatto "Polpette di pollo con cavolo"

1. Lavare il cavolo di Pechino e sminuzzarlo sottilmente, distribuirlo sulla carne macinata.

2. Le mie verdure, tritate finemente, distribuite anche lì.

3. Grattugiare le carote su una grattugia grossa.

4. Mescolare il tutto, sale/pepe a piacere, si può aggiungere del curry.

5. Formare il composto delle palline, spremendo.

6. In una padella senza olio, soffriggere un po ', quindi aggiungere acqua e cuocere a fuoco lento sotto il coperchio.

In circa 20 minuti è pronto.

Puoi usare il cavolo normale, ma poi il tempo di cottura aumenterà, perché è cotto più a lungo di Pechino.

Ingredienti della ricetta "Costolette di pollo con cavolo"

Valore nutrizionale del piatto “Costolette di pollo con cavolo cappuccio” (per 100 grammi):

Calorie: 85.6 kcal.

Scoiattoli: 9.8 gr.

grassi: 4.3 gr.

Carboidrati: 1.7 gr.

Numero di porzioni: 13Ingredienti e contenuto calorico della ricetta "Polpette di pollo con cavolo"